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為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂 腳跟干裂該怎么辦

2017-12-08 來(lái)源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人因?yàn)槟_部神經(jīng)長(zhǎng)期受到高糖的威脅,而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受損,一方面容易干燥、開(kāi)裂。另一方面,糖尿病人對(duì)痛覺(jué)不敏感,腳部開(kāi)裂后容易發(fā)生感染,甚至?xí)?yán)重到截肢。

  在冬季我們不得不面對(duì)一個(gè)問(wèn)題,那就是皮膚皸裂,包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等,都容易發(fā)生皮膚粗糙、干燥、開(kāi)裂等現(xiàn)象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說(shuō)的,冬季的腳是不能碰絲襪的,不然幾個(gè)小時(shí),絲襪就能被磨破洞。

  為什么冬季容易發(fā)生腳跟干裂

  冬季干冷,腳后跟的角質(zhì)層失水,而容易干燥;

  腳后跟沒(méi)有毛孔,缺乏皮脂滋潤(rùn);

  冬季大家喜歡用熱水泡腳,但沒(méi)有及時(shí)做好保護(hù);

  本身喝水少,導(dǎo)致皮膚干燥

  使用堿性物質(zhì)洗腳;

  缺乏維生素A、維生素B;

  寒冷冬季,肢體末梢的血液循環(huán)差,皮膚彈性差,從而容易開(kāi)裂;

  最后,可能由于糖尿病引起的并發(fā)癥。

  所以,以上因素都可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟開(kāi)裂,甚至是出血。

  容易發(fā)生腳跟開(kāi)裂的人群

  老人、女性;

  節(jié)食、素食人群;

  免疫力低下人群;

  皮膚角質(zhì)化代謝異常人群;

  產(chǎn)后女性,主要由于新陳代謝紊亂引起。

  腳跟開(kāi)裂怎么辦

  1、飲食上,注意補(bǔ)充油脂類(lèi)食物,以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。

  2、注意腳部的保暖,有利于促進(jìn)血液微循環(huán)。

  3、熱水泡腳可軟化角質(zhì)層,然后可以用潤(rùn)膚霜、護(hù)手霜、凡士林和甘油等護(hù)膚用品,幫助腳后跟鎖住水分。

  4、平時(shí)注意多喝水,襪子最好選擇純棉制品,其他纖維容易加重腳后跟的干燥。

  警惕糖尿病人的腳跟開(kāi)裂

  糖尿病人因?yàn)槟_部神經(jīng)長(zhǎng)期受到高糖的威脅,而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受損,一方面容易干燥、開(kāi)裂。另一方面,糖尿病人對(duì)痛覺(jué)不敏感,腳部開(kāi)裂后容易發(fā)生感染,甚至?xí)?yán)重到截肢。

  所以,糖尿病人一定要注意保護(hù)腳,即便熱水泡腳,也不宜溫度過(guò)高。

  孕婦腳跟痛是怎么回事

  孕婦發(fā)生腳跟痛,常常是由于孕期體重增加過(guò)快、沒(méi)有選擇合適的鞋子導(dǎo)致,產(chǎn)后一般會(huì)恢復(fù)。而分娩后腳跟痛,可能是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有下地行走,腳部退化的脂肪墊無(wú)法承受行走時(shí)的壓力引起。同樣不需過(guò)度擔(dān)心,會(huì)很快恢復(fù)。

  關(guān)于腳膜

  近幾年流行的腳膜,其設(shè)計(jì)原理是讓腳部不透氣,軟化角質(zhì)層,在配合精華、乳液等用品,讓腳部皮膚保持柔軟狀態(tài)。其實(shí)我們自己也可以做,將腳部涂抹適量的護(hù)膚品,然后用保鮮膜包裹起來(lái),穿上襪子即可。但是腳膜不適合腳部有傷口和糖尿病人使用。

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