拳不見長進？來看解決辦法

　　太極拳之所以強的前提，首先是因為它的柔弱，柔弱到極點才能堅剛到極點?？墒呛芏嗳瞬]有真正意識到這一點。甚至還有人在以為：太極拳不是大松大柔的，因為真正松柔了，自己就倒了。于是嘴上說太極拳要松柔，實際上自己根本就不敢松柔。始終還是保持著一份僵力?？墒撬麄儧]有真正想到：正是因為這個原因，使得他們的功夫始終都上不了層次。

　　太極拳本身就是道家功夫，丹道之學，形式不同而已。丹道之學，講的就是反轉乾坤，扭轉氣極，身上不著一絲氣血之力，散落身外的神意才能和功態(tài)下產生的內氣，融合起來存在丹田變成真正的內勁。

　　太極拳的剛是因為它柔到底了，自然而然產生出來的剛。柔的越透，然后才越剛，剛是有前提條件的?？墒呛芏嗳?，自己柔得還不咋的，就開始琢磨怎么剛來了。自以為是地認為，太極拳本來就是剛柔相濟的，是一開始就有剛的，于是天天練發(fā)力，天天練剛，越發(fā)越僵，越發(fā)越練不出來。不知道太極拳柔夠了才有純剛。結果，交起手來柔也不如別人柔，剛也不如別人剛。連學了幾年散打的人都不敢迎戰(zhàn)，迎戰(zhàn)就要挨揍，這種例子看到不少。

　　道家思想講的柔弱，不是虛弱。虛弱是病態(tài)的，衰敗的，消亡的?？墒侨崛跏菑姶蟮?，發(fā)展的，興旺的，充滿勃勃生機的。就像初生的嬰兒一樣，有無限生機，有飽滿的元氣和旺盛的陽氣，為整個生長過程提供了原動力。嬰兒逐漸長大，變成大人，肌肉不斷的長成，能量就不斷的消耗，陽極而陰，最后死亡。這也是為什么要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法，不但能減少元陽的消耗，而且還能重新提煉出新的元陽來。

　　太極拳功夫厲害之處，就在于此。所以好太極拳功夫的首先會是好養(yǎng)生的，兩者是有根源上的聯(lián)系的。很多老前輩學太極拳之前，舊病纏身，一練太極拳身體好了，功夫也出來了，這種例子也是很多。

　　松柔，就象是一個閘門一樣。開始學拳的人閘門會小一些，逐漸松得好了，閘門才越開越大，身上的功夫也是越來越強。直到有一天，身上終于松透了，功夫便出現(xiàn)透空，那時身上的勁道無論是虛靈也好，虛無也好，才會有練出來的可能。相對而言，剛的問題就太小兒科了。

　　可是，大多數人都不敢真正相信松柔。于是，閘門就關閉了，結果練了一輩子的拳，也只是練了一個假松而已，練了一個僵柔勁而已。發(fā)出來的勁，也不會是純剛的，只是比外家拳松一些而已。畢竟有多松，勁道才能發(fā)多剛。

　　太極拳比的是層次的問題，而不是功夫的問題。層次上不來，下再大的苦功，也只是初級水平。那就像小學生不能畢業(yè)一樣，下了一輩子的苦功，也只是小學的課本。隨便拿一本中學的課本就把他給難倒了。

　　層次從哪里來？層次從松柔來，只有真正松透了，才能練出高水準的太極拳功夫。