刮痧有法，“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”，這種療法起源于舊石器時代，人們患病時，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。

　　通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形，刮痧療法發(fā)展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。

　　刮痧具有活血化瘀、調理陰陽、舒筋通絡、行氣活血等作用，刮痧已經被更多的人們接受運用。

　　一、看顏色

　　1：紅色---代表血熱、血燥，身體容易引發(fā)炎癥，易發(fā)脾氣。

　　2：紫紅---有寒氣進入體內，傷害內臟只在表層。

　　3：紫色---寒入內臟，容易出現如：胃寒，宮寒等現象。

　　4：紫黑---寒入脾心，準備生病。

　　5：黑色---重度寒氣滲入身體內臟，已經生病了。

　　二、觀區(qū)域

　　1：后頭勁項區(qū)

　　是反應頭部、頸部問題：若此區(qū)出現異型及壓痛點：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生、高血壓或咽炎等疾病發(fā)生。

　　2：脊椎區(qū)

　　代表睡眠，睡眠質量不好。

　　3：雙側肩背區(qū)-

　　反應肩部問題：

　?、拧⑷舸藚^(qū)出現壓點痛，如果有異狀，則有可能有頭痛、肩膀酸痛、落枕、手腳酸痛、易發(fā)酸澀、眼痛等諸癥；

　?、啤⑷绻霈F紫色痧癥，看是否有風濕或已經風濕了；

　　⑶、如果大板經的肌肉過緊厚，有紅色帶點，一是：可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重。二是說明伏案工作程度、職業(yè)病，左肩出痧說明用腦過度.

　　4：心肺區(qū)（胸椎1—5，6節(jié)）

　　反應呼吸問題：

　?、?、若此區(qū)出現壓痛、僵硬和紅點則有可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等問題。

　?、啤⑿姆卧餆釙r：晚上易口渴，易干咳；額頭易長斑痘，且額頭皮膚偏干；人易煩躁，嚴重時易出鼻血；舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗（即靜坐時都易出汗）

　　⑶、心肺功能偏虛時額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗（即晚上睡覺時偷偷出汗）

　　5：脾胃區(qū)（胸椎8,9—11,12節(jié)）

　　反應消化問題：

　?、?、若此區(qū)出現異狀，紫黑色或面壓點痛和痛腫處，腰背酸痛，會因為肝功能不健全而引發(fā)的疾病。

　?、啤⑵⒉缓?，眼圈是偏紫紅色的，偏虛時，皮膚暗淡無光澤，偏虛時，臉色蒼白，無光，易松弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈目眩。

　?、?、脾偏濕時，水濕運化不出去，瘀池在臉上，導致臉色偏黃，易長眼袋，臉色出現暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印，舌苔偏淡。

　?、?、胃不好時，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅，黏，易口渴，當胃很差時，是沒有舌苔的.

　　6：肝膽區(qū)（胸椎5，6—8，9節(jié)）

　　反應排毒問題：若此區(qū)出現壓痛點、異點、僵硬塊、痛、腫脹和紫黑色，則有可能出現消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。

　　7：腰腎區(qū)（12—腰5節(jié)）

　　反應內分泌問題：

　?、拧⑷舸藚^(qū)出現壓點痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等疾病。

　?、?、雄性激素分泌過旺：嘴周易長痘，毛發(fā)較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。

　?、恰⒋菩约に胤置谶^旺時：嘴周皮膚相對比較黃，皮膚偏干，臉色也有點偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁，易得更年期綜合癥.

　　8：臀部骶椎區(qū)

　　若此區(qū)出現肌膚顏色變?yōu)鹾?，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經痛、月經不調、子宮炎等疾病.

　　9：肩胛手足區(qū)

　　若此區(qū)出現異型，壓點痛，腫痛，則有可能出現手足病、膝蓋酸痛、四肢脹痛、血管硬化。

　　三、看形狀

　　1：片狀——表淺，有問題只在表層。

　　2：小點——濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內風濕或關節(jié)炎。

　　3：中點——病理前兆。

　　4：大點——病灶反應。

　　5：水泡——風濕或內風濕已經形成。