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加碘鹽是導致甲狀腺疾病的罪魁禍首?真相只有一個!

2017-11-14 來源:養(yǎng)生深圳  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于攝入的碘不足,可反饋性地促使甲狀腺增生,導致罹患地方性甲狀腺腫,如果缺碘嚴重,患者會出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥,兒童和青少年缺碘會造成智力低下、青春期甲狀腺功能減退、體格發(fā)育落后等危害。

  加碘鹽是導致甲狀腺疾病的罪魁禍首?真相只有一個!

  最近網(wǎng)絡上出現(xiàn)了一個很有爭議的話題:

  現(xiàn)在甲狀腺疾病越來越多,

  加碘鹽是不是導致甲狀腺疾患的罪魁禍首?

  我們現(xiàn)在還需不需要吃加碘鹽?

  對此養(yǎng)生君也是一頭霧水

  去年衛(wèi)生部公布了《食用鹽碘含量》征求意見稿,將食鹽碘強化量從原來的20mg/kg~60mg/kg,修改為食用鹽碘含量平均水平20mg/kg~30mg/kg,同時給予各地相應的自主權。

  so,加碘鹽和甲狀腺疾病到底有沒有關系呢?

  我們一起來學習一下

  碘是人體新陳代謝必需的微量元素之一,它參與甲狀腺素的合成,對人體的生長、發(fā)育、蛋白質的合成、組織分化及能量代謝具有重要的作用,還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。成年人身體中的碘總量約是15-20毫克,絕大部分(約70-80%)存在于甲狀腺,其次是骨骼肌。

  臨床科學研究表明,成年人每天碘攝入量約為150微克,可承受最高攝入量為每天1000微克,碘主要來自食物(如海藻海產品及生產在含碘豐富的土壤中的蔬菜)。

  由于某些地區(qū)自然環(huán)境中缺乏碘導致當?shù)厝嗣刻鞌z入的碘不足,引起一系列的相關疾病,如地方性甲狀腺腫、克汀病和亞克汀病、單純性聾啞、胎兒流產、早產、死產以及先天性畸形等。

  由于攝入的碘不足,可反饋性地促使甲狀腺增生,導致罹患地方性甲狀腺腫,如果缺碘嚴重,患者會出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥,兒童和青少年缺碘會造成智力低下、青春期甲狀腺功能減退、體格發(fā)育落后等危害。

  我國規(guī)定在食鹽中加碘的本意就是為了防治由于碘缺乏引起的一系列疾患(如地方小甲狀腺腫、呆小癥等)以及預防“大脖子病”和提高兒童智商。

  但是,加碘鹽雖好也不能“貪杯”哦

  臨床資料統(tǒng)計研究表明,缺碘和高碘都會使甲狀腺腫大率升高,研究證實,當人群中尿碘小于45微克/日,甲狀腺腫大與尿碘成反比;當尿碘大于1000微克/日,甲狀腺腫大與尿碘成正比,呈U形曲線。

  甲狀腺腫大還可能是因為其他原因引起的,如青春期甲狀腺腫、毒性彌漫性甲狀腺腫、橋本甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等。

  甲狀腺功能亢進的病因有很多,由于攝碘增加所引起的甲亢,我們稱之為碘甲亢。有些甲亢的發(fā)病即便沒有碘攝入過量,它也持續(xù)存在。對于甲亢的患者,我們在飲食上一定要注意忌碘,最好是食用無碘鹽,同時避免進食海產品(海帶、海苔、紫菜、海魚蝦等)。

  長期過量攝入碘除了可以誘發(fā)甲亢外,也會發(fā)生甲減、橋本甲狀腺炎等危害。

  近年來包括甲狀腺癌在內的多數(shù)腫瘤都呈上升趨勢,但是甲狀腺癌的發(fā)病機理至今都不清楚。腫瘤的發(fā)生受多方面的綜合因素影響,目前尚無確切的證據(jù)證實過度攝入碘與腫瘤之間存在著因果關系。

  因此,

  補碘要因地因人而異,

  不能統(tǒng)一按照一個標準去執(zhí)行。

  大家要記?。?/p>

  科學補碘、分類指導、因地制宜、不多不少

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