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足三里,可能你一直取錯了!

2017-11-12 來源:醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴之充養(yǎng),是生命的根本。所以,調(diào)補(bǔ)脾胃的重要穴位足三里可以補(bǔ)益氣血,扶正培元,達(dá)到保健防病、強(qiáng)身健體的目的。

  足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,為歷代醫(yī)家所推崇的養(yǎng)生保健要穴。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴之充養(yǎng),是生命的根本。所以,調(diào)補(bǔ)脾胃的重要穴位足三里可以補(bǔ)益氣血,扶正培元,達(dá)到保健防病、強(qiáng)身健體的目的。如果取穴不準(zhǔn),將會明顯地影響針感和療效!

  足三里,可能你一直取錯了!

  針灸教材書描述足三里的取穴法為“犢鼻下三寸,離脛骨外緣一橫指處”。(如下圖所示)

  對此,經(jīng)絡(luò)醫(yī)學(xué)名家王居易老師卻提出,“在此針刺不僅針感不理想而且療效不明顯或無效。”他找到了另外一種更為精準(zhǔn)的方式。

  三里,膝下三寸,胻骨外廉大筋內(nèi)宛宛中,兩筋肉分間,舉足取之,極重按之,則跗上動脈止矣。

  ——《針灸聚英》

  受上述經(jīng)典論點的啟發(fā),王居易老師在臨床反復(fù)試驗后,給出了足三里的定位:“足三里應(yīng)在脛骨粗隆下緣外側(cè),在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之”。

  王老師指出:按此針刺,能感覺針感往下循經(jīng)直到外踝關(guān)節(jié),在臨床治療中針感常傳至足背或足大趾尖部。

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