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太極拳的“強”恰在于它的“柔弱”,你了解嗎?

2017-11-09 來源:傳統楊氏太極拳班侯直系  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:太極拳不是大松大柔的,因為真正松柔了,自己就倒了。于是嘴上說太極拳要松柔,實際上自己根本就不敢松柔??墒撬麄儧]有真正想到:正是因為這個原因使得他們的功夫始終都上不了層次。

  太極拳的“強”恰在于它的“柔弱”,你了解嗎?

  太極拳之所以強的前提,首先是因為它的柔弱,

  柔弱到極點才能堅剛到極點。

  可是很多人并沒有真正意識到這一點。

  甚至還有人在以為:太極拳不是大松大柔的,因為真正松柔了,自己就倒了。于是嘴上說太極拳要松柔,實際上自己根本就不敢松柔。始終還是保持著一份僵力??墒撬麄儧]有真正想到:正是因為這個原因使得他們的功夫始終都上不了層次。

  太極拳本身就是道家功夫,丹道之學,形式不同而已。丹道之學,講的就是反轉乾坤,扭轉氣極,身上不著一絲氣血之力,散落身外的神意才能和功態(tài)下產生的內氣,融合起來存在丹田變成真正的內勁。

  太極拳的剛是因為它柔到程度了,自然而然產生出來的剛。柔的越透,然后才越剛,剛是有前提條件的??墒呛芏嗳耍约喝岬眠€不咋的,就開始琢磨怎么剛來了。自以為是的認為,太極拳本來就是剛柔相濟的,是一開始就有剛的,于是天天練發(fā)力,天天練剛,越發(fā)越僵,越發(fā)越練不出來。不知道太極拳柔夠了才有純剛。結果,交起手來柔也不如別人柔,剛也不如別人剛。連學了幾年散打的人都不敢迎戰(zhàn),迎戰(zhàn)就要挨揍,這種例子看到不少。

  道家思想講的柔弱,不是虛弱。虛弱是病態(tài)的,衰敗的,消亡的??墒侨崛跏菑姶蟮?,發(fā)展的,興旺的,充滿勃勃生機的。就象初生的嬰兒一樣,有無限生機,有飽滿的元氣和旺盛的陽氣,為整個生長過程提供了原動力。嬰兒逐漸長大,變成大人,肌肉不斷的長成,能量就不斷的消耗,陽極而陰,最后死亡。這也是為什么要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法,不但能減少元陽的消耗,而且還能重新提煉出新的元陽來。太極拳功夫厲害之處,就在于此。

  所以好太極拳功夫的首先是養(yǎng)生的,兩者是有根源上的聯系的。很多老前輩學太極拳之前,舊病纏身,一練太極拳身體好了,功夫也出來了,這種例子也是很多。

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