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強(qiáng)直性脊柱炎能游泳嗎?

2017-10-26 來源:北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)脊患者的功能鍛煉首選陸上運(yùn)動,如果患者喜愛游泳,需要注意水溫和環(huán)境,做好相應(yīng)的防護(hù)工作后合理安排鍛煉,一定能夠給強(qiáng)脊患者帶來收益。

   強(qiáng)直性脊柱炎能游泳嗎?

  強(qiáng)直性脊柱炎能游泳嗎?
 
  游泳素有“運(yùn)動之王”的美稱,是一種被當(dāng)今人們十分推崇的鍛煉方式,原因是在運(yùn)動鍛煉的同時,能夠有效減緩直立行走后導(dǎo)致人體力學(xué)結(jié)構(gòu)受損,特別是腰椎、膝踝等負(fù)重關(guān)節(jié)的鍛煉更有優(yōu)勢,許多運(yùn)動員在傷后康復(fù)期都會通過游泳來幫助恢復(fù)。臨床總有強(qiáng)直性脊柱炎(簡稱“強(qiáng)脊”)患者問:“我平時能游泳嗎?”
 
  凡事均有利弊,游泳鍛煉本身十分有益,可是游泳前后及過程中的寒濕環(huán)境往往被人們所忽視,如果水溫較低、周邊通風(fēng)環(huán)境設(shè)計不夠合理、出入水時保暖措施失當(dāng)?shù)?,都可能把游泳變成?dǎo)致疾病加重的因素。因此,強(qiáng)脊患者的功能鍛煉首選陸上運(yùn)動,如果患者喜愛游泳,需要注意水溫和環(huán)境,做好相應(yīng)的防護(hù)工作后合理安排鍛煉,一定能夠給強(qiáng)脊患者帶來收益。
 
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