膀胱經(jīng)的走向是從頭開(kāi)始的，然后沿著頭后邊一直到腳外側(cè)小趾邊緣的至陰穴。打通這條經(jīng)絡(luò)，能夠防治全身上下的疾病。
主治疾?。?/strong>
主治呼吸系統(tǒng)疾病的感冒、發(fā)燒、哮喘、肺炎；消化系統(tǒng)疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、腰背痛。
如果膀胱經(jīng)瘀阻了，我們的身體會(huì)出現(xiàn)：
惡風(fēng)怕冷、頸項(xiàng)不舒、腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多；尿黃、前列腺肥大。
如何打通你瘀阻了的膀胱經(jīng)呢？
關(guān)鍵按揉好三個(gè)地方就能起到事半功倍的效果！
所以我們一定要打通膀胱經(jīng)，所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。誰(shuí)給膀胱經(jīng)能量呢？主要是靠腎臟，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加強(qiáng)了膀胱經(jīng)的需求，也就激發(fā)了腎臟的供應(yīng)潛能。同理，督脈亦是如此。
三個(gè)動(dòng)作打通膀胱經(jīng)，比刮痧還有效
動(dòng)作一：打通膀胱經(jīng)上部樞紐
動(dòng)作要領(lǐng)：雙手十指交叉放在后頸部，以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發(fā)熱。南少林火功推拿研究所提示：頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐，通暢這里可以清除頭部和面部的毒素，防治頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問(wèn)題，還能增強(qiáng)記憶力，使人頭腦變輕松。
動(dòng)作二：打通膀胱經(jīng)中部樞紐
動(dòng)作要領(lǐng)：每天隨時(shí)隨地的雙手搓到后腰發(fā)熱。
這里是腎俞穴的所在，是膀胱經(jīng)中部的樞紐。誰(shuí)給膀胱經(jīng)能量呢，主要是靠腎臟，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。
刺激腎俞穴是最簡(jiǎn)單直接的辦法。也是打通膀胱經(jīng)最重要的穴位！
動(dòng)作三：打通膀胱經(jīng)的“排污口
動(dòng)作要領(lǐng)：坐在椅子上（或彎下腰），用手掌去拍打后膝窩的正中點(diǎn)—委中穴。南少林火功推拿研究所提示：膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”，經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的問(wèn)題，都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)解決。
經(jīng)常坐辦公室的人，腰部、背部或多或少都會(huì)有些問(wèn)題。多敲敲委中穴，就可以通暢這些部位的氣血。
注意事項(xiàng)：因?yàn)榘螂捉?jīng)是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò)，所以，刮痧、走罐效果會(huì)更好！但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法，那么瀉后再用艾灸順著刮痧和走罐經(jīng)絡(luò)走向灸一灸，就更好了！這樣可以更好的推動(dòng)腎陽(yáng)促動(dòng)膀胱經(jīng)的代謝。
三個(gè)地方，三個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)單好記！拍打后有效排毒并且防治全身上下的疾病，朋友們值得收藏起來(lái)學(xué)習(xí)！
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