晨起嘴里發(fā)苦別大意，小問(wèn)題，隱藏大麻煩！

　　早晨起床感覺(jué)嘴里發(fā)苦，是咋回事？試著吃塊糖或者喝口水緩緩，可是卻沒(méi)有多大效果。真是有苦難言呢！

　　對(duì)于一個(gè)講究的吃貨來(lái)說(shuō)，口苦真真是一件很痛苦的事情，其實(shí)口苦不但是味覺(jué)上的問(wèn)題，還有可能會(huì)帶來(lái)大麻煩。

　　口苦可能與這5種疾病有關(guān)

　　嘴里發(fā)苦是個(gè)小問(wèn)題嗎？不是的。

　　有些小伙伴覺(jué)得，口苦，習(xí)慣了就好。可這種看似微小的不舒服，可能潛藏著大麻煩。

　　1口腔炎癥

　　不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣除了會(huì)引起牙疼、牙周炎之外，也可能會(huì)帶來(lái)口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發(fā)生感染、口腔潰瘍都可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題，讓人覺(jué)得嘴發(fā)苦。

　　2腸胃問(wèn)題

　　消化系統(tǒng)的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會(huì)引起腹部脹氣，濁氣上揚(yáng)，使人嘴巴發(fā)苦，中醫(yī)說(shuō)的“胃熱”致口苦也屬于這類(lèi)情況。

　　腸胃問(wèn)題通常還會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)令人尷尬的現(xiàn)象——口臭，高發(fā)于長(zhǎng)期熬夜人群和老年人中。與嘴發(fā)苦本人有明顯感覺(jué)不同，口臭的人自己往往不易察覺(jué)。

　　3肝膽疾病

　　中醫(yī)認(rèn)為時(shí)常感覺(jué)口苦，是因?yàn)闈駸幔瑵駸嵊挚煞譃楦文憹駸岷臀笩帷，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肝膽部位存有炎癥，特別是膽囊炎、膽結(jié)石患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦感。

　　此外，肝膽出現(xiàn)病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現(xiàn)。

　　4腎病

　　當(dāng)有些人出現(xiàn)腎功能問(wèn)題時(shí)，如腎炎、腎結(jié)石、腎功能不全等腎病，也容易出現(xiàn)口腔異味感，比如口咸、口苦等。

　　5慢性疾病

　　有些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等也會(huì)影響人的味覺(jué)，導(dǎo)致口腔味感異常。在老年人群中常發(fā)的糖尿病，因會(huì)導(dǎo)致津液分泌減退，很容易使患病的老人感覺(jué)到口干口苦。

　　如何緩解口苦？

　　當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)查出的具體病因進(jìn)行針對(duì)性的及時(shí)治療。

　　如果口苦由不良生活習(xí)慣造成，我們也不能無(wú)視它，要積極改正壞習(xí)慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法：

　　1飲食清淡

　　少吃過(guò)于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥，比如小米粥、紅豆粥、西米等。

　　2晚上泡腳

　　晚上泡腳對(duì)全身健康都有好處，而且最好堅(jiān)持一年四季都泡腳。

　　3加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝，排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　4清潔口腔

　　治療牙周病，定期洗牙，學(xué)會(huì)正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。

　　5規(guī)律作息

　　嘴巴苦也可能是沒(méi)休息好造成的，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以緩解這一癥狀。

　　6戒煙

　　戒煙帶來(lái)的好處，可絕對(duì)不僅僅是口氣清新、不再口苦這么簡(jiǎn)單。

　　嘴里發(fā)苦，可別拖著，難受不說(shuō)，還有可能暗藏大隱患，及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥處理才好。