處暑后常會出現(xiàn)短期的回熱天氣，
高溫難耐，濕熱如夏，
民間常稱之為“秋老虎”下山。
一般在8、9月之交，
持續(xù)日數(shù)約7～15天。
防秋燥
秋燥也逐漸明顯，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇裂的燥癥，尤其是很多女性，身上的皮膚總是變得干燥，特別是腿部，像魚鱗一樣，同時還伴隨著瘙癢的感覺，又難看又難受。其癥狀嚴重者皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。
因水份大量減少，皮膚表層會顯得更粗糙，會?？匆娝齻兊氖帜_、小腿處會有干裂、發(fā)癢的情形，在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口，引起發(fā)炎或流膿。
年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。
皮膚干燥的癥狀
整張臉感到緊繃；
用手掌輕觸時，沒有濕潤感；
身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)；
有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象；
洗澡過后有發(fā)癢的感覺；
水潤皮膚
光澤度好，無暗沉、黃氣等問題；
皮膚有彈性，線條圓潤光滑；
皮膚表層無干燥、脫皮或細紋，臉色明亮；
涂擦爽膚水，不會感覺緊繃，同時皮膚更自然細致，不起碎屑；
無干燥脫皮現(xiàn)象，尤其是洗澡后或秋冬季。
四大“補水穴”
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皮膚光滑水靈是每一枚小仙女的必備條件，所以皮膚干燥必須重視。下面大家一起來了解灸療補水的方法。
首先，我們要利用好自身的條件，從內(nèi)而外地進行調(diào)節(jié)。我們?nèi)梭w身上就自帶4個重要的“補水穴”，經(jīng)常灸可以很好地改善皮膚干燥瘙癢的問題，讓你不分季節(jié)擁有光滑緊致的肌膚。
灸療取穴
肺俞穴
位于人體的背部，當?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。
肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚干燥、濕疹等皮膚病。
合谷穴
在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。
合谷為手陽明大腸經(jīng)之原穴，肺主皮毛，與大腸相表里，所以熱毒郁滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅邪外出。
屈膝，在大腿內(nèi)側，髕底內(nèi)側端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處。
血海為足太陰脾經(jīng)之腧穴，善化血為氣，運化脾血，濡養(yǎng)肌膚。
豐隆穴
在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。
豐隆是足陽明胃經(jīng)之絡穴，可通調(diào)脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，皮膚得以潤澤。
日常保養(yǎng)很重要
1全身保養(yǎng)
沐浴之后肌膚是很容易受到刺激，涂抹了潤膚產(chǎn)品后要穿一件透氣性強的衣服或者是喝杯水，同時多了解身體每個部位在干燥季節(jié)的需求，做到全方位的保濕。
2飲食調(diào)理
除了選擇正確的護膚品外，要適當?shù)男菹⒄{(diào)節(jié)心理壓力，在飲食調(diào)節(jié)方面，要多補充身體流失的水分多喝水。新鮮蔬果和牛奶豆?jié){這些水分含量高的可以多吃，還有那些含有不飽和脂肪酸成分的黃豆、花生、芝麻油也可以常吃。
3提高室內(nèi)溫度
室內(nèi)的濕度同樣是很重要，可以在室內(nèi)放幾盆水或者是水養(yǎng)植物，這能保持我們室內(nèi)空氣濕度，能起到一定的加濕作用，能幫助我們皮膚吸收水分。
1、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價： ￥121、柔細膚質，軟化因缺水而干燥、硬化的角質層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
健客價： ￥136潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價： ￥3專為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方，無需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時，滋養(yǎng)肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價： ￥10養(yǎng)血、祛風、通絡。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價： ￥31養(yǎng)陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥。
健客價： ￥191、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。
健客價： ￥221用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價： ￥36養(yǎng)陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價： ￥321、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質。 4、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。
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健客價： ￥98清熱燥濕，解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
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健客價： ￥9.3養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。
健客價： ￥21能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
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健客價： ￥50養(yǎng)血潤燥，祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢癥見上述證候者。
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