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早上起床嘴里發(fā)苦是怎么回事?這個(gè)你一定要知道!

2017-09-26 來源:世醫(yī)堂大中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長,很容易產(chǎn)生濕熱,也會引起口苦。

  早上起床嘴里發(fā)苦是怎么回事?這個(gè)你一定要知道!

  原因一:吸煙引起口苦

  現(xiàn)在很多人都吸煙,而且很難戒掉

  吸煙對于我們的健康危害極大,吸煙不僅致癌

  還會影響口腔健康,加重口臭、口苦問題

  原因二:濕熱引起口苦

  在中醫(yī)方面來看

  經(jīng)??诳嗍且?yàn)楦文憹駸嵋约拔笩嵩斐傻?/p>

  肝膽濕熱口苦可能是由于

  肝膽部位存在炎癥引起的

  胃熱產(chǎn)生的口苦,是由于飲食不合理

  食用了過多的辛辣、油膩食品

  原因三:腸胃消化不好

  現(xiàn)代人由于工作精神壓力大

  再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)

  腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長

  很容易產(chǎn)生濕熱,也會引起口苦

  原因四:口腔疾病引起口苦

  不注意口腔衛(wèi)生,不僅會引起牙疼、牙周炎之外

  也會帶來口臭、口苦等

  牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能

  導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題

  原因五:膽囊功能差

  口苦是膽囊疾病

  (膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)

  經(jīng)常熬夜也是誘因之一

  如何解決呢?

  方法一:加強(qiáng)運(yùn)動

  加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)身體的正常代謝

  排除毒素,促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)

  方法二:合理飲食

  合理安排飲食,

  不食用辛辣、冰冷食物,不暴飲暴食

  飲食規(guī)律,多吃蔬菜水果、多喝水等

  方法三:清潔口腔

  口腔的衛(wèi)生一定要做好

  若是經(jīng)常不清潔口腔的話

  則很容易出現(xiàn)口腔異味

  方法四:規(guī)律睡眠

  嘴巴苦也可能是沒休息好造成的

  因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

  可以緩解這一癥狀

  方法五:戒煙戒酒

  宿醉后醒來的人

  都會覺得嘴巴里特別的難受

  又干又臭

  加上又抽煙的話

  早上起床嘴巴又怎么會不苦?

  如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦,不必過于擔(dān)心

  可能會自然消失

  但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長

  甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦

  明顯倦怠乏力等癥狀

  就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有

  膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病了

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