針灸減肥的療程

　　針灸減肥是一個(gè)調(diào)整身體內(nèi)分泌的過程，第一期為1～3個(gè)療程。首期的第一階段，體重降得比較快，在臨床治療的患者中，部分患者可以減到15斤～20斤。第二個(gè)階段，是在第3到5個(gè)療程之間，這一階段體重可能會(huì)比較穩(wěn)定，甚至不變。

　　這個(gè)過程是一個(gè)體內(nèi)脂肪重新分布的過程，這時(shí)患者的腰圍，臀圍等在逐漸減少。這一階段的后期，體重將會(huì)繼續(xù)以比較穩(wěn)定的速度下降。

　　專家解答認(rèn)識(shí)誤區(qū)

　　1.區(qū)分減體重和減脂肪

　　首先，減肥跟減重這兩樣?xùn)|西，大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。因?yàn)橐粋€(gè)人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做針灸治療時(shí)體重自然變化不會(huì)很大，只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型。在這個(gè)過程當(dāng)中，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2.減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常范圍較多，他減起來的速度可能就會(huì)快點(diǎn)。如果說體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會(huì)慢一點(diǎn)。

　　3.針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期

　　很多人以為針灸減肥每天都會(huì)有進(jìn)步，每一次就會(huì)有效果，其實(shí)不是這樣。針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長前面。

　　在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。

　　皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長的平臺(tái)調(diào)整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實(shí)是放棄治療的常見原因，但這恰恰是患者機(jī)體重建新的機(jī)體代謝平衡點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，所以把握好這一時(shí)期的治療非常重要。

　　4.針灸減肥扎針口不會(huì)感染

　　很多人都擔(dān)心減肥過程中會(huì)容易造成細(xì)菌感染和交叉感染。其實(shí)正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。

　　5.針不是扎得越多越好

　　不是。因?yàn)獒樉闹委煼逝謺r(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。

　　6.穴位埋線減肥

　　對(duì)于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

　　7.針灸減肥不算貴

　　針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元，如果是一個(gè)星期治療3次，一個(gè)月12次，每月費(fèi)用約480元左右。此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個(gè)穴位左右，一個(gè)月埋兩次，花費(fèi)約為180元左右。

　　8.中醫(yī)減肥，減肥速度不會(huì)影響健康

　　一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對(duì)健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

　　9.針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng)，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì)很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對(duì)整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。

　　10.針灸減肥要持之以恒

　　一般情況下，醫(yī)生都要求患者連續(xù)接受3個(gè)月至半年左右的針灸治療。但隨著時(shí)間的展開，扎針的頻率可以降低。

　　例如在初始階段，需要每周扎針2-3次;兩個(gè)月以后可以每周扎一次；最后根據(jù)各人的體重變化情況，可以選擇穴位埋線或耳穴壓豆等簡單的方法，直至體重保持理想水平，按照這個(gè)要求進(jìn)行治療的患者，目前還沒有出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

　　11.針灸減肥要去正規(guī)醫(yī)院

　　目前社會(huì)上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治病的過程。

　　首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)，有的人是單純性肥胖，有的人是繼發(fā)性肥胖，前者單純性肥胖可以進(jìn)行針灸治療，而對(duì)繼發(fā)性肥胖，要進(jìn)行相關(guān)疾病治療后再減肥。

　　不正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)通常沒有專業(yè)的醫(yī)師和全面的檢查診斷設(shè)備，盲目扎針的后果是很嚴(yán)重的。此外，選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的，要求對(duì)穴位的把握非常精確。

　　12.針灸減肥后皮膚不會(huì)變松弛

　　很多人都擔(dān)心體重減輕了，皮膚會(huì)變松弛，其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的。因?yàn)闇p肥時(shí)，脂肪不是在一瞬間突然瘦下去的，而是一個(gè)逐漸的消減過程，所以脂肪慢慢減少以后，在這個(gè)過程中皮膚也會(huì)慢慢地收縮，不會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。

　　13.針灸減肥并非人人適合

　　肥胖病人在接受針灸治療之前，建議對(duì)血糖、尿酸、血脂等方面的檢測。此外，孕婦、血液性疾病、年紀(jì)過大的人也不適合做針灸減肥，而對(duì)于年紀(jì)過小的兒童，一般也不建議接受減肥治療，應(yīng)去醫(yī)院作全面檢查，排除繼發(fā)性肥胖的可能性再接受減肥治療。

　　14.針灸減肥也會(huì)痛

　　扎針時(shí)有短暫的刺痛和酸、麻、脹等感覺，為了美麗和健康，你需要忍一忍。