一個(gè)動(dòng)作，讓她不長(zhǎng)白發(fā)，不長(zhǎng)斑，不失眠

2017-09-13 來(lái)源：穴位圖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：刺激手腕部可以刺激到六條經(jīng)脈，通過(guò)這些經(jīng)脈，會(huì)將刺激傳導(dǎo)到全身各處，促進(jìn)氣血運(yùn)行、打通血管、舒活經(jīng)絡(luò)。

　　一個(gè)動(dòng)作，讓她不長(zhǎng)白發(fā)，不長(zhǎng)斑，不失眠

　　轉(zhuǎn)手轉(zhuǎn)腳為什么這么好呢？

　　1、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕：促進(jìn)氣血運(yùn)行，不堵塞

　　手腕是手三陰經(jīng)和手三陽(yáng)經(jīng)共同穿過(guò)的部位，在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴、通里穴、陽(yáng)溪穴等。

　　▲手腕經(jīng)絡(luò)

　　刺激手腕部可以刺激到六條經(jīng)脈，通過(guò)這些經(jīng)脈，會(huì)將刺激傳導(dǎo)到全身各處，促進(jìn)氣血運(yùn)行、打通血管、舒活經(jīng)絡(luò)。如：

　　太淵穴可以補(bǔ)肺氣，止咳；

　　列缺穴能夠活血利水，對(duì)付頸椎?。?/p>

　　大陵穴和內(nèi)關(guān)穴可防治心腦血管疾?。?/p>

　　神門(mén)穴可鎮(zhèn)靜安神、對(duì)付失眠；

　　通里穴可止頭痛、緩解心悸等。

　　2、轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕：增強(qiáng)器官功能，不淤阻

　　腳腕是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)共同穿過(guò)的部位，腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門(mén)、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。

　　▲腳腕經(jīng)絡(luò)穴位

　　轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕，等于刺激了十二正經(jīng)的一半經(jīng)脈，有益于增強(qiáng)全身各個(gè)系統(tǒng)器官的功能。如

　　太溪穴是腎經(jīng)原穴，補(bǔ)腎功能強(qiáng)大；

　　昆侖穴可用于頭痛、腰痛和高血壓；

　　商丘穴可以對(duì)付腸胃疾病；

　　中封穴可疏肝理氣，對(duì)付兩肋疼痛。

　　可見(jiàn)，手腕關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)等部位有很多各條經(jīng)絡(luò)相通的接口，轉(zhuǎn)動(dòng)它們，原本堵塞不通的經(jīng)絡(luò)瞬間被接通。關(guān)注公眾號(hào)穴位治百病，各種中醫(yī)絕技都在這里，這樣，由于經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的白發(fā)、睡眠不好、臉上長(zhǎng)斑等問(wèn)題都可很快解決。

　　我覺(jué)得，健康真的就在我們自己手里，健康增一分，疾病就減少二分。我明白：健康是每一天的努力換來(lái)的，只要找到自己喜歡的鍛煉方法，堅(jiān)持并互相交流，就能共同走向健康，讓生活重新變樣！

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