患鼻炎或者感冒的朋友對于鼻塞是不是深惡痛絕？特別是睡覺的時候，一竅不通實在讓人惱火得睡不著。有的可能兩個鼻孔都不通氣，非常難受。知道經(jīng)絡(luò)的朋友大部分會從肺經(jīng)著手，肺開竅于鼻嘛！很多人第一個想到的穴位是孔最穴，左鼻孔不通按右孔最，右鼻孔不通按左孔最，偶爾這種方法會奏效的，但大多數(shù)時候是沒有效果的。這時再找肺經(jīng)的穴位挨個試驗，晚上就不必睡覺了，而且不一定好用。

　　這里告訴大家一個通鼻超贊的穴位，百試百靈，非常好用。

　　這個穴位就是膀胱經(jīng)的委中穴。有人可能會說，扯蛋嘛，歌訣里面說的可是“腰背委中求”??？腰痛背痛才去找委中，這么遠(yuǎn)的穴位，怎么可能管得到鼻子呢？這個穴位還真就有這么個能耐。要怎么按摩這個穴位通鼻竅最快呢？先取側(cè)臥姿勢，鼻竅不通的一側(cè)向上，這時按摩同側(cè)的委中穴，快的話幾秒鐘就可以見效了。這時翻身平躺下來，兩個鼻子就都通氣了。怎么樣，超贊吧？

　　昨天因為感冒，有一側(cè)鼻子始終不通氣，遂把鼻塞的一側(cè)向上側(cè)臥，大拇指按住委中穴，來回搬動小腿，這樣更省力，大概30秒的時間，就通氣了。保持不動，找到膀胱經(jīng)的膀胱俞，按摩了幾分鐘后放手，增加鼻竅通暢時間。有些人按了委中穴后，當(dāng)場的確是通氣了，可是沒過一會兒，鼻子就又堵了，這時可以加上膀胱俞穴位，可以增加鼻竅通暢的時間。