不少人都因為突發(fā)心肌梗塞失去了寶貴的生命，這是因為人們都忽視了心肌梗塞發(fā)出的危險信號，造成了很多本可以避免的意外。

　　心肌梗塞五大危險信號，為了家人要牢記好！

　　一、疼痛

　　疼痛為心梗病癥最突出的癥狀表現。發(fā)作多無明顯誘因，且常發(fā)作于安靜時，疼痛部位和性質與心絞痛相同，但疼痛程度較重，持續(xù)時間久，有長達數小時甚至數天，用硝酸甘油無效。

　　二、休克

　　休克發(fā)生的主要因素有，由于心肌遭受嚴重損害，左心室排出量急劇降低；其次，劇烈胸痛導致神經反射性周圍血管擴張；此外，有因嘔吐、大汗、攝入不足所致血容量不足的因素存在。

　　三、心律失常

　　房室傳導阻滯、束支傳導阻滯不少見，室上性心律失常較少發(fā)生。前壁心肌梗塞易發(fā)生束支傳導阻滯，下壁心肌梗塞易發(fā)生房室傳導阻滯，室上性心律失常多見于心房梗塞。

　　四、心力衰竭

　　梗塞后心臟收縮力顯著減弱且不協(xié)調，故在起病最初幾天易發(fā)生急性左心衰竭，出現呼吸困難、咳嗽、煩躁、不能平臥等癥狀表現。嚴重者發(fā)生急性肺水腫，可有紫紺及咯大量粉紅色泡沫樣痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在開始即可出現右心衰竭。

　　五、全身癥狀

　　全身癥狀表現為有發(fā)熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降增快等。此主要由于組織壞死吸收所導致，一般在梗塞后1-2天內出現，體溫一般在38℃左右，很少超過39℃，持續(xù)約一周左右。

　　心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間，心肌梗塞、心絞痛只不過是病情進展到一定程度時的必然表現。在漫長的時間里，心包經的阻滯一直存在，只是我們不知道，當心包經完全阻滯不通時，心梗會隨時發(fā)生。當出現心絞痛時應如何避免心梗的發(fā)生呢？

　　突發(fā)心絞痛，牢記一個穴位，可使心梗的發(fā)生率接近為零。

　　位置：肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪里最敏感，最痛就是它。

　　方法：找到阿是穴后要重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發(fā)作間隔會明顯延長，心梗的發(fā)生幾率就會接近于零。

　　專家建議常吃這八種食物

　　1、石榴：軟化血管。

　　2、杏仁：食用杏仁對心臟有保護作用。

　　3、羅布麻茶：含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

　　4、核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。

　　5、木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。

　　6、蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。

　　7、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。

　　8、草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。