春有百花秋有月——內家拳與壽命的關系

2017-07-24 來源：和美太極標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：道家修行之方法道理，全在順中用逆。順，即后天氣血消耗，如前例的長跑。人之身體要自然，奔跑只是偶爾為之，太過則是耗損過甚，是為順中又順。

　　人都有天命之年，這個時代總歸每個人七八十歲都是有指望的，但如果不明就里自耗本錢，那是一定會折壽的。心意門和八極門都出高壽，因為這兩個門派藏于民間，系統(tǒng)較完整地保留下來了。形意拳的流布很難說，還是民間的更系統(tǒng)些。

　　不管你練什么，是天下無敵，還是曠世神功，總歸健康長壽是第一位。楊班侯手硬能打可五十多歲就死了。鑒定一位師傅是否得了真?zhèn)魇冢豢此眢w健康程度如何，內家拳練出來的人基本看著都年輕十多歲左右。二是看他道德人品，是否真做到了中正仁和。這兩條基本上是硬標準，真練出來幾乎都是如此。

　　好話不易聽得入耳，人都是先騙自己然后被別人騙的，所以普天下幾乎沒有不被騙過的人。只因為人內心都有欲望習氣，就很難真正平和客觀。我們學一門拳術，應該首先指望的是身心健康愉悅，健康長壽有望，做好了自己再有利于家人和社會。想著練出什么神功，或者打個天下第一，那都是水中月夢中花啊。

　　道家修行之方法道理，全在順中用逆。順，即后天氣血消耗，如前例的長跑。人之身體要自然，奔跑只是偶爾為之，太過則是耗損過甚，是為順中又順。中醫(yī)講要保養(yǎng)，就是保養(yǎng)這個氣血。用沒了，就死掉了。中國人氣派大，提出可以活回去，就是逆平時所為，不耗反補，將日常拙氣拙力以方法逆回丹田而活養(yǎng)之。