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三九艾炙補一冬 來年無病痛!

2017-07-13 來源:中醫(yī)艾灸食療養(yǎng)生食譜  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:艾灸能溫經(jīng)散寒,調節(jié)身體陰陽?,F(xiàn)今社會,工作壓力大,超負荷透支體力,致使陽氣不足,進而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽之氣,激發(fā)陽氣,讓你精神煥發(fā)。

  三九天艾灸補氣養(yǎng)血

  艾灸是用點燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中藥,通過經(jīng)絡腧穴的作用,達到防病治病的目的。艾灸可以補氣養(yǎng)血,是最容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關元穴、中脘穴和足三里穴,每天用艾條灸10到15分鐘,可以發(fā)揮溫補脾腎,促進脾胃運化的功效。

  中醫(yī)稱肚臍為神闕,對于體質虛弱的人來說,艾灸肚臍,能提升元氣。眾所周知,胎兒靠胎盤呼吸,嬰兒出生后,臍帶即被切斷,先天呼吸中止,后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍里,沒有神闕,生命將無以為繼。艾灸肚臍,就好像給身體建立了一座加油站,氣血得以循環(huán)調節(jié),身體健康無病。冬至日,正是我們調節(jié)氣血的最佳時間,對神闕穴進行保健灸療,我們就能精神飽滿、面色紅潤,渾身充滿活力。

  根據(jù)三九天的算法(冬至后的第19-27天),2014年三九天是從1月9日開始的。

  艾灸調和血氣疏通經(jīng)絡

  艾灸肚臍療法能提高自我免疫系統(tǒng),它具有養(yǎng)生、保健、預防疾病的作用,深受大家喜愛和信賴。

  艾灸能溫經(jīng)散寒,調節(jié)身體陰陽?,F(xiàn)今社會,工作壓力大,超負荷透支體力,致使陽氣不足,進而出現(xiàn)身體易疲勞、渾身疼痛、精力無法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽之氣,激發(fā)陽氣,讓你精神煥發(fā)。

  艾灸能行氣通絡?!侗怡o心書》中有云:“扶陽之法,艾灼第一”,點燃的艾草滲透穴位后,調節(jié)身體陰陽,提高身體免疫力,所謂“通則不痛,痛則不通”,正是這個道理。使用灸法可以促進血液循環(huán),要比常規(guī)的治療快一半的時間。

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