長灸一奇穴,美白又祛斑

2017-04-07 來源：新經(jīng)絡(luò) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。

　　人體有一個(gè)穴位，經(jīng)常艾灸或者按揉會(huì)對祛除雀斑有很好的效果而且還能美白，此穴位便是血海穴。

　　血海穴：是生血和活血化淤的要穴，該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一；化血為氣，運(yùn)化脾血。飯前按摩血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。

　　原理：脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血，脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇”。脾的功效好，表現(xiàn)為消化吸收好，血的質(zhì)量好，嘴唇紅潤。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗，唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。所以要想身體好、沒雀斑，首先要養(yǎng)好脾是關(guān)健喲，而血海穴就是養(yǎng)脾臟的一個(gè)重要穴位。方法：每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。南少林火功推拿研究所提示：每天上午9～11點(diǎn)刺激效果最好，這個(gè)時(shí)段血?dú)饬髯⒂谄⑴K，此時(shí)是人體氣血最旺時(shí)期，所以直接按揉就可以了。會(huì)艾灸的網(wǎng)友，可以用艾灸操作。

　　常按“血海穴”的好處

　　血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。按摩血海穴有什么好處呢，

　　1.痛經(jīng)

　　每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

　　位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

　　要點(diǎn)：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。

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