養(yǎng)生有很多種方法，各個中老年人選擇的健身方式也有很大的區(qū)別。有些健身方式是我們聞所未聞的。瑜伽運動養(yǎng)生，喝茶養(yǎng)生，按摩養(yǎng)生等等。養(yǎng)生的方法有千萬種，每一種都不盡相同?，F(xiàn)代人越來越追求養(yǎng)生，那么，你們是否曾聽說過拍屁股也可以養(yǎng)生呢?我想大家可能就有點好奇了，下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

　　拍屁股真的能養(yǎng)生嗎?想必很多人都非常的好奇。這其中到底有怎樣的說法呢?一起隨小編往下看吧。

　　臀部位于人體的中部，是經(jīng)絡(luò)氣血運行的關(guān)鍵樞紐，有六條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，是連接人體上下氣血運行的橋梁，臀部里面是盆腔，有子宮卵巢、附件，肛門、陰道、腹股溝淋巴?，F(xiàn)在工作環(huán)境有空調(diào)，而且工作基本都是坐在電腦前，由于缺乏運動和受寒，導(dǎo)致臀部寒、濕和瘀，出現(xiàn)了一系列盆腔淤血綜合癥的癥狀，這個時候病人往往認(rèn)為自己是盆腔炎，不孕患者馬上聯(lián)想到輸卵管的問題。

　　首先我們先來看看臀部可能會出現(xiàn)的問題，針對這些問題有哪些解決的辦法。

　　臀部容易出現(xiàn)以下問題

　　一、毒素問題

　　1.引發(fā)腰部、痔瘡問題

　　由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經(jīng)絡(luò)不通，代謝不好，使臀部循環(huán)不暢，發(fā)涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導(dǎo)致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環(huán)不好、再因不運動、久坐、循環(huán)慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。

　　2.引發(fā)婦科問題

　　臀部寒涼，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導(dǎo)致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。當(dāng)臀部受寒時，會使臀部經(jīng)絡(luò)收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，血色暗、血塊等;當(dāng)臀部(盆腔)多濕，會造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，盆腔炎或陰道炎等;在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫，肌瘤等。

　　二、激素問題

　　不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本在臉上。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性激素的分泌，由于臀部長期處于瘀堵狀態(tài)，隨著年齡增長，激素水平下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現(xiàn)。因此抗衰老需從臀部保養(yǎng)、呵護(hù)盆腔開始。

　　三、臀部瘀堵對人體造成的危害

　　1.生殖系統(tǒng)

　　宮寒(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液，白帶量多，或清稀如水，或色黃、稠、癢、有異味。

　　2.淋巴系統(tǒng)

　　淋巴毒素累堆積過多、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃。

　　3.循環(huán)系統(tǒng)

　　經(jīng)常性手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

　　4.肌肉系統(tǒng)

　　乏力、松弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活。

　　5.神經(jīng)系統(tǒng)

　　坐骨神經(jīng)痛、臀部外側(cè)痛、腳背疼痛、甚至產(chǎn)生反射性疼痛、膝關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)、腰椎等酸脹或不適。

　　6.經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)

　　四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞。