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有個穴位被喻為“控糖大將”,經(jīng)常揉一揉、血糖更穩(wěn)當

2017-04-05 來源:新經(jīng)絡  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太白穴是脾經(jīng)的原穴,可以有效治療各種脾虛,比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等,糖友們經(jīng)常按壓此穴,可以有效改善和調理脾胃。

  糖友們日常采用飲食和運動的方法來控制血糖的同時,也可以采用一些冷門一點的輔助療法來促進血糖平穩(wěn),還可以起到預防各種并發(fā)癥的作用,經(jīng)常采用按摩療法就是一種很不錯的選擇。人體藏著許許多多有不同效果的穴位,經(jīng)常按壓,可以讓身體更加健康。對于糖友來說,經(jīng)常按壓一些特效穴,可以起到很好的改善病情的作用。今天來為大家介紹一個對于改善糖尿病十分有效的穴位,糖友們堅持按壓,一定可以看到效果的。

  一、太白穴

  太白,是古代的星宿的名字,傳說這顆星有平定戰(zhàn)亂的能力,既然這個穴位可以用這么霸氣的名字命名,那么它的作用肯定不一般。

  太白穴是脾經(jīng)的原穴,可以有效治療各種脾虛,比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等,糖友們經(jīng)常按壓此穴,可以有效改善和調理脾胃。原穴還有一個特點,它既可以瀉實又可以補虛,具有雙向調節(jié)的功能,因此,經(jīng)常按壓太白穴,可以有效控制血糖指數(shù),既可以防止它升高,又可以預防低血糖,更可以防治各種糖尿病并發(fā)癥。太白穴真正是廣大糖友按摩的最佳穴位之一。

  二、太白穴的位置及按法

  太白穴在跖區(qū),第一跖趾關節(jié)近端赤白肉際凹陷處。

  取穴技巧是,足大趾與足掌所構成的關節(jié),后下方掌背交界線凹陷處就是。

  正坐在椅子上,將左腳放在右腳上,右手的食指按揉左腳太白穴,可以適當調整力度,按摩3到5分鐘,交換左右腳繼續(xù)按揉同樣的時間。堅持按壓,效果肯定很明顯。南少林火功推拿研究所提示:太白穴就是通過脾來補肺的一個穴位,健脾的功能相當于山藥薏米粥。糖友們經(jīng)常按摩這個穴位,益處自然是不言而喻。

 

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