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手厥陰心包經之大陵 | 穴位常識

摘要:大,與小相對,大也。陵,丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。本穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物,至本穴后,脾土物質堆積如山,如丘陵一般,故名。

  本經腧穴

  天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖

  大陵

  出《靈樞·本輸》。

  穴名釋義

  大,與小相對,大也。陵,丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。本穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物,至本穴后,脾土物質堆積如山,如丘陵一般,故名。

  主治

  心痛,心悸,胃痛,嘔吐,驚悸,癲狂,胸脅痛。

  取穴方法

  大陵穴在腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

  穴位配伍

  配神門、列缺,有舒暢經筋,通經活絡的作用,主治腕下垂。

  配心俞、膈俞,有通心絡,祛瘀血的作用,主治心血瘀阻之心悸。

  配豐隆、太沖,有疏肝理氣,化醒腦的作用,主治氣郁痰結型之癲狂。

  日常保健

  首先,用左手拇指尖端按壓右手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后屈伸活動右手腕關節(jié),讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,其強度應以病人能耐受為度。持續(xù)20~30秒后,漸漸放松,再用輕揉局部,如此反復操作。左右手交替進行,每次每側穴按壓5~10分鐘,每日1~2次。

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