本經(jīng)腧穴

　　瞳子髎、聽會(huì)、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰

　　瞳子髎

　　出《針灸甲乙經(jīng)》。

　　穴名釋義

　　瞳子，指眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣。髎，孔隙也。該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般，故名。

　　主治

　　降濁去濕。主治頭痛，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，目翳，青盲，視力減退，結(jié)膜炎，淚囊炎，視神經(jīng)萎縮等。

　　取穴方法

　　位于面部，目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處。

　　穴位配伍

　　配合谷穴、臨泣、睛明穴治目生內(nèi)障；

　　配少澤穴治婦人乳腫；

　　配養(yǎng)老穴、肝俞穴、光明穴、太沖穴、治療視物昏花。

　　日常保健

　　瞳子髎穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。