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秋天來啦 蜂蜜喝起來!

2017-03-16 來源:瑞來春堂中醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣,適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有:蜂蜜采百花之精,味甘主補(bǔ),滋養(yǎng)五臟之說。

  秋天到了,天氣漸漸變得干燥了。怎么應(yīng)對(duì)這些問題呢?答案是——喝蜂蜜!

  蜂蜜是日常生活中非常好的食品,早上一杯蜂蜜水能夠排出體內(nèi)毒素、廢物,起到排毒養(yǎng)顏的作用,那么吃蜂蜜還有哪些其他的功效與好處呢?那么就跟著小編來看看吃蜂蜜的好處還有哪些吧?

  食用蜂蜜的好處

  1.清熱。《良療本草》說“若覺熱,四肢不和,即服蜜漿一碗,甚良”,由于蜂蜜有養(yǎng)陰作用,故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎,鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。蜂蜜有養(yǎng)陰作用,故用于虛熱者為宜

  2.補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣,適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有:蜂蜜采百花之精,味甘主補(bǔ),滋養(yǎng)五臟之說。

  3.解毒??芍胃鞣N皮炎及陰道炎癥,及解烏頭毒,解酒毒,現(xiàn)代科研認(rèn)為其

  4.潤(rùn)燥??芍畏卧?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/ebhpd/1591594.html' target='_blank'>咳嗽。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn),為清肺潤(rùn)肺、利寧嗽之要品也”;老人津虧便結(jié),可用此開水沖服潤(rùn)下。

  5.蜂蜜外涂還可療燒傷,凍傷及各種外傷。

  但須注意,凡痰濕較盛,脘腹脹滿或腸弱泄瀉者,蜂蜜則當(dāng)慎用。

  蜂蜜的食用方法

  1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因?yàn)椴缓侠淼募訜幔瑫?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

  2、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水,不僅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜,可以促進(jìn)睡眠,因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>

  食用蜂蜜的注意事項(xiàng)

  1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等,二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

  2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,容易引起腹瀉。

 

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