在中醫(yī)里有許多男人穴,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。
按摩穴位能壯陽
1.筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴上方約2寸的地方,小腿肚內側,屬足少陰腎經,按摩刺激該穴可提高性欲。
2.關元穴
關元穴位于臍下三寸處,是貫穿胸腹的任脈,與生殖系統(tǒng)密切相關,用按壓法刺激可以強精壯陽。
關元穴按摩方法:自我按摩關元穴時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。
然后,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用DDS經絡滲析技術疏通關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。
3.三陰交穴
三陰交穴位于肝經、脾經、腎經交會的地方,腳內踝上約10厘米的地方,經常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補腎,增強男人性功能。
三陰交穴的按摩方法:坐立,豎起右腿,用右手拇指按摩右腿的三陰交穴,逐漸加壓,按摩7秒之后慢慢減壓放開。反復15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。
4.涌泉穴
涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。可以在每天臨睡前洗腳時按壓刺激,有助于提升性功能。
涌泉穴按摩方法:每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓涌泉穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復滾動等,都可刺激涌泉穴,有助于男人壯陽補腎,提高男性性功能。
5.商陽穴
商陽穴位于人體的食指末節(jié)橈側,距指甲角0.1寸處,傳統(tǒng)醫(yī)學認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。
可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
6.腰眼穴
腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。中醫(yī)認為,用掌搓腰眼穴,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
腰眼穴按摩方法:按摩時身體坐正,兩手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉用力按揉,以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘,長期堅持有很好的強腰健腎作用。
三個簡單動作也能壯陽
1.搓耳
按摩耳廓能調節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。
2.搓腰
腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱,捂于雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。
3.擦丹田
此丹田即下丹田,與人體生命活動關系最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。
將兩手搓熱,右手掌心捂于右側恥骨結節(jié)外上,距正中線約2寸的氣沖穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 鹽酸達泊西汀片: 必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
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健客價: ¥950他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。 引陽索膠囊:補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥699前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥585補腎壯陽。用于體虛、陽痿腎寒。
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健客價: ¥285治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價: ¥110補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥390補腎壯陽。用于體虛、陽痿腎寒。
健客價: ¥310鹽酸達泊西汀片:必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。 引陽索膠囊:補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥980