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中藥艾葉的養(yǎng)生妙法

2017-03-09 來源:藥材盈健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:艾葉甜湯。做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經(jīng)來煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數(shù)無力等。

  艾葉是用途很廣的一味中藥,專家介紹,艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效,其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止艾灸,還有不少其他的保健養(yǎng)生功效。下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下艾葉的養(yǎng)生妙法。

  艾葉泡澡防濕疹

  把艾葉熬汁,然后對(duì)水稀釋沐浴,可除身上長(zhǎng)得小紅疙瘩,對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法:取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水泡10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴,夏天已經(jīng)到來,不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!

  煙熏艾葉殺病菌

  民間曾流傳諺語:“家有三年艾,郎中不用來。”艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播,但對(duì)人畜無害。

  需要提醒的是,有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏,并非艾葉對(duì)此類疾病有害,而是很多患者對(duì)各種煙熏都會(huì)過敏而使癥狀加重。

  服用艾葉調(diào)月經(jīng)

  醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用,治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用,主治婦科多種出血不止癥。

  “懶人版”艾葉水泡法

  用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火。艾葉水能引火下行,通過腳底的涌泉穴,讓上越到頭部的火氣向下,退回正常位置,發(fā)揮它原有的溫煦作用。

  艾葉泡腳,不能經(jīng)常泡,因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。

  對(duì)于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ),并每天堅(jiān)持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。

  艾葉的食用方法

  1、艾葉餅。做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。作用:有美容養(yǎng)顏的功能,是婦女坐月子的理想點(diǎn)心,并對(duì)感冒有一定的治療作用。

  2、母雞艾葉湯。做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。作用:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心,適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢(mèng),少腹冷痛等。

  3、艾葉甜湯。做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經(jīng)來煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數(shù)無力等。

  4、艾葉肉圓。做法:把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然后用常法加工成肉圓或肉餅?;蛑?、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。

  5、艾葉餃子。做法:1、艾葉300g,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻,用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可。作用:增進(jìn)食欲。

  7、艾葉紅糖水。做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,水煎服。作用:用于婦女痛經(jīng)。

 

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