本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　中髎

　　出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陽膀胱經(jīng)。在骶部，當次髎下內(nèi)方，適對第3骶后孔處。布有第三骶神經(jīng)后支和骶外側(cè)動、靜脈后支。

　　穴名釋義

　　中，與其余三髎穴相對位處中部也。髎，孔隙也。中髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名中髎。

　　主治

　　便秘，泄瀉，小便不利，月經(jīng)不調(diào)，帶下，腰痛。

　　取穴方法

　　俯臥位，在第三骶后孔處取穴。

　　穴位配伍

　　配足三里治便秘。

　　日常保健

　　1、八髎穴位對我們?nèi)梭w下半身的疾病，有很好的治療和預防作用，特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問題。

　　2、對腰部疾病有很好的治療效果，經(jīng)常按揉腰骶，促進腰部的氣血通暢，對老年人的保健有非常關(guān)鍵作用和意義。