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感冒?刮刮這里按按那里,輕松解決!

摘要:拇指指腹按揉咽喉、扁桃體、氣管·支氣管、肺反射區(qū)各20~30次,以局部有輕度脹痛為宜.泡腳至全腳放松后操作,按摩喉·氣管·食管反射區(qū)2分鐘,以局部有酸脹感為宜。

  頭部按摩

  食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)點按頭面反射區(qū),以有輕微脹痛感為宜。

  拇指指腹強壓肺反射區(qū)。

  手部按摩

  1.拇指指腹按揉咽喉、扁桃體、氣管·支氣管、肺反射區(qū)各20~30次,以局部有輕度脹痛為宜。

  2.推按肺反射區(qū)20~30次,以局部有輕度脹痛為宜。

  3.拇指按揉列缺、合谷穴各3分鐘,力度稍重,每分鐘60下。同法按揉對側(cè)。

  足部按摩

  1.泡腳至全腳放松后操作,按摩喉·氣管·食管反射區(qū)2分鐘,以局部有酸脹感為宜。

  2.食指橈側(cè)緣刮肺·支氣管、鼻反射區(qū)各5分鐘,以局部有酸麻脹感為宜。

  3.食指指間關(guān)節(jié)刮壓腎上腺、腹腔神經(jīng)叢、腎反射區(qū),反復操作3~5分鐘。

  作者:陳谷超郭修兵高玉偉出自《3D人體反射區(qū)圖冊》福建科學技術(shù)出版社

 

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