腳部刮痧有哪些禁忌呢保持室內(nèi)溫度

2016-12-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們?nèi)梭w的腳部上分布著許多穴位，使之在中醫(yī)上被稱為人體第二心臟，其很多穴位都相對應(yīng)的和身體臟腑之間有緊密的相連，所以適當(dāng)?shù)臑槟_進(jìn)行按摩、刮痧等都有很強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效，特別是中醫(yī)刮痧對于腳部的保養(yǎng)非常有效。那么，腳部刮痧有哪些禁忌呢？

　　腳部刮痧的注意禁忌

　　1、需在飯后半小時(shí)以后方可進(jìn)行足部刮痧按摩。

　　2、操作者應(yīng)在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　3、要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進(jìn)行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚;夏天操作，應(yīng)避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　4、施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛（以受術(shù)者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強(qiáng);對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實(shí)者，力度應(yīng)輕柔。

　　5、操作者應(yīng)與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時(shí)觀察受術(shù)者的表情等變化，應(yīng)隨時(shí)告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，并隨時(shí)根據(jù)受術(shù)者的反應(yīng)調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應(yīng)，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

　　6、操作結(jié)束后（半小時(shí)內(nèi)），讓受術(shù)者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

　　腳部刮痧的注意禁忌就是上述所列舉的，所以日常有進(jìn)行嘗試腳部刮痧的朋友，一定要在刮痧之前仔細(xì)閱讀上面的有關(guān)事項(xiàng)，如：飯后半小時(shí)、手部進(jìn)行清潔消毒等等，使之把這些重要的事項(xiàng)都一一的做好做完整，這樣腳部的刮痧才能真正起到效果。

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