1.刮痧前要做好器械的消毒準備

　　不同材質的刮痧板，相對應的消毒方式也有所不同。例如，水牛角的刮痧板可以用1:1000的新吉爾滅、碘伏、醫(yī)用酒精進行擦拭來消毒；玉石材質的刮痧板可以采用和水牛角刮痧板的消毒方法之外，還可以采用高溫、高壓、煮沸來消毒。刮痧板適合一人一板，用完一次之后就要做好消毒。

　　2.刮痧時的避風和保暖很重要

　　刮痧的時候，皮膚的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果被寒風吹到，會直接進入身體里面，不但會影響到刮痧的效果，很有可能還會引發(fā)新的疾病。因此，在刮痧后的半小時之后，才能到室外進行活動。

　　3.刮痧后3小時內不要洗澡

　　由于刮痧后皮膚毛孔都是張開的，所以要等身上的毛孔閉合之后再去洗澡，避免風寒入侵體內，造成感冒等疾病。

　　4.不要一味的追求刮出痧

　　刮痧的時候，如果刮到毛孔出現清晰的狀態(tài)，就代表起到排毒的作用，但并不是每個地方都可以刮出痧。有些部位是不可以刮出痧的，并且在室溫低的時候也不容易出痧。所以，在刮痧的時候不要一味的追求出痧，避免傷害到皮膚。

　　5.每次刮痧只治療一種疾病

　　每次刮痧要一次只治療一種疾病，不要刮一次痧，就要治療多種疾病。并且刮痧的時間不要太長，不要大范圍的刮痧，以免損傷到體內的正氣。

　　在刮痧的時候出現暈刮怎么辦?

　　暈刮是什么意思呢?是指在刮痧治療過程中出現的暈厥現象。暈刮較輕癥狀時，會出現頭暈目眩、面色蒼白、出冷汗、心慌和四肢發(fā)冷的情況；如果出現較為嚴重的暈刮，血壓會下降甚至昏迷。

　　1.如果出現這些情況，要馬上停止刮痧，安撫患者不要緊張，幫助他們平臥，讓患者多喝一些溫開水，或者是糖水也可以。

　　2.然后馬上拿起刮痧板，用角部的地方點按患者的人中穴，力量宜輕為主，避免太用力會出現局部水腫。

　　3.最后采用泄刮的方法，刮涌泉穴和百會穴，等患者好轉之后，繼續(xù)刮內關和足三里。

　　通過以上三個步驟，可以緩解暈刮的現象。

　　在看到有關刮痧的注意事項和暈刮處理方法后，其在生活中對于有經常刮痧的朋友，相信一定會出現類似上述的現象和大意，特別是在暈刮的現象出現后，不知應如何有效處理。所以在通過今天有效的講解后希望大家都能去認真的執(zhí)行和避免這類事件的發(fā)生。

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