艾·養(yǎng)生｜百歲“藥王”孫思邈長壽秘訣：艾灸膏肓穴養(yǎng)肺調(diào)心

2016-11-23 來源：艾艾貼訂閱號標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：唐代醫(yī)學(xué)名家孫思邈被尊稱為“藥王”，他所著的《千金方》為中醫(yī)藥的重要經(jīng)典之一，可見其在醫(yī)學(xué)上的成就之巨大。除此之外，據(jù)載孫思邈的壽命超過百歲，是著名的長壽之人，相傳他的長壽秘訣之一就是艾灸膏肓穴。

　　唐代醫(yī)學(xué)名家孫思邈被尊稱為“藥王”，他所著的《千金方》為中醫(yī)藥的重要經(jīng)典之一，可見其在醫(yī)學(xué)上的成就之巨大。除此之外，據(jù)載孫思邈的壽命超過百歲，是著名的長壽之人，相傳他的長壽秘訣之一就是艾灸膏肓穴。

　　對于膏肓穴，很多人或許不太熟悉，但是對“病入膏肓”一詞卻是耳熟能詳了，成語中的“膏肓”就是艾艾君本次要介紹的養(yǎng)生穴位。

　　“病入膏肓”源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，派人到秦國求醫(yī)，秦國派一位名叫醫(yī)緩的醫(yī)生前去替他診治。醫(yī)緩尚未抵達(dá)時(shí)，景公做了個夢，夢中他的病變成了兩個小兒，一個說：“那人是名醫(yī)，會傷害我們，往哪里逃呢？”另一個說：“我們在膈之上，心之下，膏肓之處，針刺和藥力都難抵達(dá)，他怎能奈何我們呢？”

　　醫(yī)緩到來后，經(jīng)過診斷，頗為難地對景公說：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，藥物也無濟(jì)于事，無法治了。”后來景公果然不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”來指病重難治。

　　隋唐著名醫(yī)藥學(xué)家、藥王孫思邈后來評論時(shí)說：“時(shí)人拙，不能求得此穴，所以宿疾難譴，若能用心方便，求得灸之，無疾不愈矣。”孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。

　　孫思邈是中國古代著名醫(yī)藥學(xué)家，亦是養(yǎng)生的實(shí)踐家，百余歲時(shí)猶視聽不衰、神采奕奕，可謂古之聰明博達(dá)長壽者也。孫思邈養(yǎng)生方法之一就是艾灸膏肓穴。歷代醫(yī)家多認(rèn)為，膏肓穴有補(bǔ)益虛損、養(yǎng)肺調(diào)心的作用，艾灸此穴可以養(yǎng)生保健。

　　膏肓穴

　　膏肓穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笥宜闹笇捥帲ɑ蜃笥遗蚤_三寸），肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體全身的問題，統(tǒng)統(tǒng)與膏肓相關(guān)。中醫(yī)典籍中也有“運(yùn)動膏肓穴，除一身疾”的說法。如果能很有恒心地堅(jiān)持灸膏肓穴，對人體保健有很大益處。