憑一時興趣

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　　主要表現(xiàn)：

　　三天打魚兩天曬網(wǎng)，有空就練兩趟，沒空就算。

　　急于求成

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　　主要表現(xiàn)：

　　心靜不下來，一口想吃成胖子，今天跟這個老師學幾招，明天跟那個老師學幾招，學來學去學不好，心里責怪自己太笨。

　　囫圇吞棗

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　　主要表現(xiàn)：

　　陳楊吳武孫和國編套路都會，再加上刀槍棍劍扇等，樣樣都能舞起來，但樣樣都不精。

　　閉門造車

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　　主要表現(xiàn)：

　　不請教老師，不與拳友交流，完全是自己看書、看光碟，自己捉摸，自我陶醉。

　　淺嘗輒止

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　　主要表現(xiàn)：

　　會了套路后，每天就獨自練練，不再深人研究對不對，不再請教老師，不與拳友交流。

　　本末倒置

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　　主要表現(xiàn)：

　　練了一兩年或兩三年拳后，就重點練推手，拳就不練了，一門心思找人推手。

　　夸夸其談

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　　主要表現(xiàn)：

　　拳理講得頭頭是道，似乎什么都會，什么都懂，可拳架一打，毛病百出。

　　好大喜功

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　　主要表現(xiàn)：

　　凡是有太極拳比賽的，都去參加，金牌銀牌一大堆，成績輝煌。

　　埋頭盲練

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　　主要表現(xiàn)：

　　不讀拳理，不看書，跟著拳友一個勁地苦練，練到后來練錯了，再改再練，老走彎路。

　　見異思遷

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　　主要表現(xiàn)：

　　今天看別人練這個拳好，就去學這個拳，明天看那人練這個劍好，就去學那個劍，不能始終如一。

　　自作聰明

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　　主要表現(xiàn)：

　　身上有了一點體悟，就洋洋得意，敢說一些大師不敢說的話，似乎自己比大師高明。

　　怨天尤人

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　　主要表現(xiàn)：

　　自己進步不快，不從自己身上找原因，總是埋怨老師不教不指點，埋怨拳友不肯說。

　　任性固執(zhí)

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　　主要表現(xiàn)：

　　對老師的教誨采取有選擇的吸取，對拳友的言論固自己見，聽不得不同意見，唯我獨尊。

　　愛走捷徑

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　　主要表現(xiàn)：

　　不愿下苦功夫去練，總是在尋找什么秘訣，幻想找到秘訣后一夜時間功夫大長。

　　不愿付出

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　　主要表現(xiàn)：

　　一聽說要交學費或與太極拳有關(guān)的費用了，就往后退，說是免費的直往里鉆。

　　好高騖遠

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　　主要表現(xiàn)：

　　不顧自己身體的實際條件，違反自然規(guī)律，超負荷運動或?qū)W練一些與自己身體和年齡不相符的拳技，這一點中老年者特別要注意。