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關(guān)節(jié)艾灸有何講究?關(guān)節(jié)艾灸的方法和注意事項

2016-10-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩周炎患者往往伴有肩關(guān)節(jié)活動受限,因此,在進(jìn)行艾灸的同時,應(yīng)加強(qiáng)功能鍛煉,如練習(xí)梳頭或摸后背等動作,以防止關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶發(fā)生粘連。

  天氣逐漸降溫,中老年人就會容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,有什么辦法可以緩解關(guān)節(jié)疼痛呢?在這里,為大家介紹中醫(yī)艾灸緩解關(guān)節(jié)疼痛,快來一起了解了解吧。

  關(guān)節(jié)艾灸的方法

  點燃艾條,令其緩慢燃燒;

  一手拇、食、中三指拿著艾條,同時小指放在皮膚上作為支撐;

  將艾條懸于穴位之上,艾火距離皮膚2—3厘米進(jìn)行熏烤,以使穴位局部溫?zé)峒t暈,又不致燒傷皮膚為度。

  還可以在穴位周圍移動艾條,擴(kuò)大施灸面積。每穴應(yīng)保證施灸20分鐘以上,依次施灸,每天1—2次。

  然而在進(jìn)行關(guān)節(jié)艾灸時需要注意的是什么呢?

  關(guān)節(jié)艾灸的注意事項

  首先關(guān)節(jié)艾灸就要注意關(guān)節(jié)防風(fēng)保暖。

  肩周炎患者往往伴有肩關(guān)節(jié)活動受限,因此,在進(jìn)行艾灸的同時,應(yīng)加強(qiáng)功能鍛煉,如練習(xí)梳頭或摸后背等動作,以防止關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶發(fā)生粘連。

  取“天應(yīng)穴”時,要盡量在關(guān)節(jié)周圍全面尋找,比如肩周炎患者在后背肩胛骨處也常有壓痛點。

  每穴施灸的時間一定要足夠,讓熱力充分滲透,寒濕較重的患者可適當(dāng)延長施灸時間,并擴(kuò)大施灸面積。

  使用艾灸治療關(guān)節(jié)疼痛一定要做到持之以恒。

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