大家在日常生活中，要注意以下幾掛上，很多的人喜歡刮痧，因為刮痧可以促進血液循環(huán)，而且還可以排除疾病，對人體有很好的功效，大家需要注意綜合進行調節(jié)，并且在日常生活中，刮痧時應該注意一些穴位，有效治療空調病，那么，夏季刮痧之空調病只需5個穴位？

　　刮痧治病常用到5大養(yǎng)生穴位。

　　風池穴

　　治療“空調病”，起“生力軍”作用。“風池穴”是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指左右的位置。屬足膽經經脈的穴道，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平?？捎秒p手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。

　　大椎穴

　　“大椎穴”位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為“諸陽之會”，所以在臨床上應用甚廣，作用主要是祛風通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發(fā)燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

　　定喘穴

　　由于“空調病”常伴咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。

　　迎香穴

　　“迎香穴”主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。

　　太陽穴

　　“太陽穴”在中醫(yī)經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵間約三分之一處，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。

　　大家需要找準這些穴位，而且要注意合理的進行按摩，進行中醫(yī)刮痧治療，大家需要注意這些常見的養(yǎng)生方式，有效的綜合進行保健，中醫(yī)提醒預防為主，平時不要長時間躲在空調房間呢內，這樣對身體沒有好處，反而會造成一些嚴重的危害后果，平時大家需要注意合理進行保健，有效進行調理。