成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 簡單按摩五個(gè)穴讓你輕松減肥

簡單按摩五個(gè)穴讓你輕松減肥

2016-02-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在社會(huì)有越來越多的女性,都希望自己變得很苗條,所以都在不斷的減肥,大家應(yīng)該注意些減肥的方式,很多的人會(huì)利用藥物減肥,飲食減肥,也有很多的人會(huì)通過按摩減肥,大家應(yīng)該注意一些常見的按摩穴位方法,讓自己變得更瘦。那么,按摩5個(gè)穴位,可以讓你減肥更快。

  學(xué)會(huì)按摩五個(gè)穴輕松減肥沒煩惱

  簡單按摩五個(gè)穴讓你輕松減肥

  頰車穴、天突穴:反復(fù)按摩可以打造瓜子臉

  位置:沿著臉部下顎輪廓向上滑,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的,這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

  瘦身作用:由于壓力和熬夜等各種原因,有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫,臉部輪廓不明顯的情況,這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘,再用冰水敷臉,臉部的浮腫就會(huì)消失。

  百會(huì)穴:飯前按摩可以減少食欲

  位置:百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

  瘦身作用:這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質(zhì),減少脂肪的攝入。

  胃點(diǎn)穴:促進(jìn)新陳代謝,減少脂肪堆積

  位置:位于右耳耳廓中央。

  瘦身作用:反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快,從而減少脂肪的堆積。所以,假如你攝入了過多的熱量,可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是,睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

  腎俞穴:減少身體浮腫

  位置:這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指寬處。

  瘦身作用:按摩這個(gè)穴位,有助于維護(hù)腎臟的健康,有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,將體內(nèi)多余的水分迅速排走,從而擺脫浮腫。

  攢竹穴:有效消除臉部浮腫

  位置:位于面部眉頭兩側(cè),眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

  瘦身作用:長期按摩這個(gè)穴位,可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來輕輕旋轉(zhuǎn)。

  日常生活當(dāng)中,大家需要注意這些穴位的選擇,避免造成脂肪堆積,而且也要注意自己的飲食方式,少吃一些油膩食物,并且在日常生活當(dāng)中也要注意鍛煉身體,全面的進(jìn)行調(diào)節(jié),這樣可以避免造成肥胖,以免導(dǎo)致人體變形,希望更多的女性有所認(rèn)識(shí)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
阳朔县| 尖扎县| 普安县| 阿图什市| 泾阳县| 平和县| 蚌埠市| 安溪县| 图们市| 玛多县| 保靖县| 龙陵县| 中西区| 宁晋县| 灵寿县| 怀柔区| 榕江县| 唐河县| 葫芦岛市| 将乐县| 黄龙县| 巴塘县| 崇阳县| 丽水市| 城固县| 玉树县| 蒲城县| 乌拉特前旗| 延川县| 南郑县| 广安市| 托里县| 泽普县| 浪卡子县| 怀仁县| 诏安县| 林甸县| 赤城县| 红桥区| 长顺县| 太原市|