按摩3個穴位幫助男人養(yǎng)肝
1.揉三陰交穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。
2.按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
3.揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
除了按摩可以護(hù)肝防肝，男人還必須防范肝的“天敵”酒精。酒精是一種很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無處不往，人體全身幾乎沒有它不能去的地方。酒精對肝臟的傷害是最大的，因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘?，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導(dǎo)致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。
日常生活當(dāng)中大家需要注意一些家庭調(diào)護(hù)方法，有效繼續(xù)養(yǎng)肝，作為妻子，要注意與為丈夫著想，為家庭幸福著想，應(yīng)該注意一些按摩方式，平時需要注意全面進(jìn)行調(diào)理而且，要注意自己的性生活方式，避免過度疲勞，容易造成身體受到影響，希望大家盡早了解。
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