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你是“包拯”臉嗎?臉色發(fā)黑竟是腎虛!

2015-12-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康的人臉色有光澤,容貌不衰,中醫(yī)認(rèn)為這是腎氣旺盛的表現(xiàn),但如果發(fā)現(xiàn)自己的臉色有發(fā)黑跡象,那就要引起重視了!因?yàn)檫@可能是腎虛的表現(xiàn)哦!

  如果是淺黑色,大多是腎陽(yáng)虛衰所致,要多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?/p>

  如果面色黑而干焦,如同“漆柴”,多是腎陰虛或者腎精損耗嚴(yán)重。

  面如漆柴,是說(shuō)臉色黑而缺乏光澤,這種情況要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

  如果面色發(fā)黑,同時(shí)皮膚粗糙、干燥,甚至有斑塊,像鱗甲一樣錯(cuò)落有致,則屬于腎氣不足引起的瘀血內(nèi)阻,不但要補(bǔ)腎,還要多吃養(yǎng)血活血的食物,比如山楂紅糖、紅花等。

  有些人面部局部發(fā)黑,比如嘴唇周?chē)l(fā)黑,則是腎虛兼脾虛,“脾之華在唇”,口唇本是脾氣運(yùn)行旺盛的地方,脾虛則腎水反克脾土,使口唇周?chē)l(fā)黑,這就需要加服健脾祛濕的食物,比如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。

  愛(ài)秀美網(wǎng)溫馨提示:面色發(fā)黑的根本原因是腎虛。但也不是臉色黑就表示腎虛,那些天生皮膚黑、曬太陽(yáng)多的人,大多都很健康。重要的是,無(wú)論是什么膚色,一定要有光澤哦。

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