睡前扭手腳助眠通氣血
扭腳雙腳并攏,腳趾慢慢朝下壓,再慢慢抬起,盡量向上,然后放松,做30~50次;接著,兩腳稍分開一些,兩腳腕同時(shí)向外、向內(nèi)做30~50次;稍作休息,再向內(nèi)、向外做30~50次。做完會(huì)覺得酸脹,腿和腳特別暖和。
腳和腿上有6條經(jīng)絡(luò),扭完后腳及腿部的氣血通暢,濁氣就會(huì)下行,對(duì)治療高血壓等病很有好處。但血壓低和身體虛弱的人不適合做。
扭手手臂向上伸直,雙手用力慢慢張開,然后慢慢握拳,再放松,反復(fù)10~20次;接著,兩手腕同時(shí)向外、向內(nèi)、向下各做30~50次,旋轉(zhuǎn)時(shí)速度要慢,有力;稍事休息,兩手腕再向內(nèi)、向下、向外各做30~50次。做完手和臂有明顯酸脹感。
雙手及雙臂也有6條經(jīng)絡(luò),堅(jiān)持扭能養(yǎng)五臟,心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、便秘、腸胃不舒服等能得到改善。
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刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1479十全大補(bǔ)酒:溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥500舒氣寬中,消積化滯。用于肝胃不和,氣郁結(jié)滯引起:兩脅脹滿,呃逆積滯,胃脘刺痛,積聚痞塊,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥23益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥699無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
健客價(jià): ¥136消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒,導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥7消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥5.8消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒所致的胸脅脹滿,胃脘疼痛、噯氣嘔惡、食少納呆。
健客價(jià): ¥8消積化滯,行氣止痛。用于氣郁食滯所致的胸脅脹滿、胃脘疼痛、噯氣嘔惡、食少納呆。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價(jià): ¥25女性自慰。
健客價(jià): ¥16LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺,通過(guò)5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià): ¥980消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒所致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥13舒肝理氣,解郁。用于胸脅脹悶,氣郁不舒。
健客價(jià): ¥18行氣化濕,健脾和胃。用于濕濁阻滯氣機(jī)所致的胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。
健客價(jià): ¥30益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥18深層清潔,白嫩新生。
健客價(jià): ¥119女性自慰。
健客價(jià): ¥299順氣寬胸,消積化滯。用于氣血郁滯,停食停水引起:胸膈痞滿,膨悶脹飽,不欲飲食,脘腹脹痛,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥28疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價(jià): ¥268舒氣化郁,和胃止痛。用于肝郁氣滯、肝胃不和引起的胃脘脹痛,兩脅脹滿疼痛或刺痛,煩躁易怒,嘔吐吞酸,呃逆噯氣,倒飽嘈雜,不思飲食。
健客價(jià): ¥8.8