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真相 · 排毒時間表?見鬼去吧!

2015-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:『我們都或多或少知道一些人體排毒時間常識,排毒時間表把我們身體的各個器官安排在不同的時間段進行有效的排毒??墒鞘聦嵥坪醪⒎侨绱耍。 ?

  凌晨至4點脊椎造血?騙鬼呢!

  肺排毒——03:00~05:00?

  真相:咳嗽只是因刺激造成的反應(yīng)。

  ▌凌晨3:00~5:00,人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人,此時就會加重咳嗽,但是,卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

  ?7?5多數(shù)時候,不用止咳藥是對的。咳嗽本身不是病,而是呼吸系統(tǒng)某種疾病造成刺激的反應(yīng),需要對因治療;若為細菌引起的肺炎,則需應(yīng)用抗生素。

  肺的主要功能是呼吸,吸入氧氣,排除二氧化碳。至于排毒……你故意吸進去一堆有毒廢氣試試就知道了,立刻會引起劇烈咳嗽,不管幾點吸。

  大腸排毒——05:00~07:00?

  真相:有屎你就去拉?。?/strong>

  ▌到了早晨5:00~7:00,就是人的大腸在排毒的時間了,此時就是你上廁所的最佳時機。假如你沒有大便,就說明了你有不正常的地方了,很需要去醫(yī)院看看了。檢查一下究竟是哪里出了毛病。

  什么時候有屎什么時候去拉,憋屎很好玩么?如果每天非要等到5點再去拉,這不是排便功能有問題,而是腦子被驢踢了!

  小腸吸收營養(yǎng)——07:00~09:00?

  真相:早餐不都這個時間吃嗎?

  ▌早晨7:00~9:00,到了人的小腸開始大量吸收營養(yǎng)素的時間了。在這之前,你理應(yīng)吃早餐。不然,你一天的營養(yǎng)就會匱乏。治療疾病的人最好在6:30之前吃;養(yǎng)生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習(xí)慣吃早餐的朋友,務(wù)必養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣,即便是拖到了9:00以后,也一定要吃。

  難道人晚上吃飯,小腸就不發(fā)揮吸收功能了?笑話!

  至于早餐時間,這個提法本來就是大部分人的進餐時間,是一句正確的廢話,但沒有證據(jù)證明不在這個時間段吃有什么危害,治療疾病的養(yǎng)生的更無需非在某個時間點進餐不可。

  沒有什么排毒時間表的說法,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣才是最好的“排毒時間表”??!

 
 
 
 
 
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