在人際交往中，我們常常會(huì)問(wèn)你是哪兒的?在腳的世界里，它們也是有國(guó)籍，除了我們熟知的“香港腳”，還有希臘腳、埃及腳、羅馬腳，只是前者是一種病癥，后幾者是一種基因表現(xiàn)型。我們常常把腳稱(chēng)為“第二心臟”，人體的腳部可反映出人體的很多秘密，除了人體的基因情況，還可反映出人體的健康。作為人體健康的“晴雨表”，3分鐘便可從腳部檢測(cè)出一個(gè)人的健康狀況，具體內(nèi)容如下!

　　以腳為鏡，可以識(shí)五臟六腑

　　我們常常說(shuō)“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”，腳之于人的重要性就如同根之于草木、基之于樓房。作為人體的根基，腳在日?；顒?dòng)及運(yùn)動(dòng)發(fā)揮著不可替代的作用。此外，腳作為人健康的觀察表，不同的區(qū)域分布對(duì)應(yīng)著人體的五臟六腑，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)與穴位。腳的溫度、色澤、柔軟度等在很大程度上都反應(yīng)著人體的健康狀況。人體氣血是否充足、各臟腑功能是否正常、各經(jīng)穴脈絡(luò)是否通暢都可通過(guò)腳部來(lái)判斷。很多學(xué)者認(rèn)為腳是人體的“第二心臟”，腳除了匯集各種穴位，腳掌上還有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，所以腳底是人體的保健“特區(qū)”。

　　你的腳涼不涼?

　　生活中，有些人特別怕冷，一年四季都手腳冰涼，甚至夏天都要穿襪子。如老年人腳部長(zhǎng)期處于冰涼狀態(tài)，多表明其腎陽(yáng)不足或保暖不當(dāng)，這類(lèi)人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚缗Ｈ狻⒀蛉?、桂圓、紅棗大蒜、生姜等，以提高機(jī)體耐寒力。反之，如果其腳心發(fā)熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，這類(lèi)人應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、瘦肉等甘涼滋潤(rùn)之品，而要少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

　　你的腳底是什么顏色的?

　　我們都知道正常腳底的顏色是呈粉紅色，過(guò)淺過(guò)深都代表著人體的健康出現(xiàn)了異樣。一般我們可根據(jù)腳底掌的顏色來(lái)判斷人體內(nèi)環(huán)境的狀態(tài)，比如，腳底掌紅色十分明顯就說(shuō)明人體內(nèi)部有熱邪,如果顏色發(fā)白就說(shuō)明人體內(nèi)部有寒邪，還可能是氣血不足如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,如果顏色發(fā)青，亦是體內(nèi)有寒,如果腳部異常泛黃，則說(shuō)明人體的肝膽有疾病,如果腳部發(fā)紫或發(fā)黑，則說(shuō)明血液循環(huán)差。

　　你的腳趾甲有月牙嗎?

　　健康的人手指甲上會(huì)五分之一的月牙，其代表機(jī)體的氣血充足，與之相對(duì)，健康的腳指甲上也有五分之一的半月牙。當(dāng)機(jī)體健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，腳趾甲就會(huì)出現(xiàn)變化，除了半月牙會(huì)消失、變小，腳趾甲的顏色也會(huì)發(fā)生變化、還會(huì)出現(xiàn)縱橫紋等。如果人體的腳趾甲呈蒼白色，則說(shuō)明這個(gè)人可能營(yíng)養(yǎng)不良或貧血，這時(shí)大家一定要多注意自己的飲食，保證膳食平衡并攝取充足的熱量。當(dāng)腳趾甲上出現(xiàn)縱橫紋時(shí)，則表示表示機(jī)體虛弱，免疫力低下等，這時(shí)大家就該多參加體育鍛煉，強(qiáng)健身體。尤其是上班族，一定要避免久坐久站。

　　足“反射區(qū)”治療，小方法顯微大疾病

　　以銅為鏡，可以正衣冠,以腳為鏡，可以識(shí)健康。通過(guò)上文我們知道腳與健康關(guān)系非常密切，我們?cè)谟耙曌髌分谐３?huì)看到點(diǎn)穴的神奇，雖有些許夸張，但亦有一定的科學(xué)依據(jù)，足底穴位眾多，多刺激這些穴位，可在一定程度上治療疾病，這就是我們常說(shuō)的“反射區(qū)治療”。

　　足反射區(qū)治療主要是指刺激人體足部五臟六腑、各器官組織相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，以達(dá)到治療的目的。足反射區(qū)治療最大的好處就在于能夠提早發(fā)現(xiàn)疾病，本公子有一個(gè)朋友曾去做足浴，足療師跟她說(shuō)從腳部可發(fā)現(xiàn)她體寒比較嚴(yán)重，有宮寒。很多學(xué)者都認(rèn)為，當(dāng)人體出現(xiàn)病變時(shí)，當(dāng)程度僅為10%時(shí)(此時(shí)人體并無(wú)感，當(dāng)人體產(chǎn)生自覺(jué)癥狀、能夠被醫(yī)療器械檢查出來(lái)，病變已達(dá)70%)，就可通過(guò)足部發(fā)現(xiàn)征兆，由此也可體現(xiàn)反射區(qū)治療的重要性，其可有效協(xié)助我們發(fā)現(xiàn)各臟腑、器官的病例癥候，從而及時(shí)采取有效措施，防患于未然。尤其是對(duì)癌癥、腦中風(fēng)、冠心病、心臟病這種發(fā)病急、危害性大的疾病，時(shí)間有時(shí)就是救命的關(guān)鍵，通過(guò)足反射區(qū)治療，早發(fā)現(xiàn)、早治療具有積極且重要的意義。

　　以銅為鏡，可以正衣冠,以腳為鏡，可以識(shí)健康。從一個(gè)人的腳部來(lái)觀測(cè)身體的健康狀況，不僅方法簡(jiǎn)單易行，且準(zhǔn)確率較高，尤其對(duì)癌癥、中風(fēng)等重大疾病的早測(cè)與治療具有非常重要的意義。千里之行，始于足下,健康之行，亦始于足下!