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體寒重傷腎 腎氣充實才能除虛火

2015-04-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)認為,當(dāng)身體寒氣過重時,會傷腎。而腎主水,腎氣不足,肝火就旺,身體就會出現(xiàn)上火癥狀,而頭面部是最容易上火的部位。要降虛火,必須使腎氣充實。

  中醫(yī)專家表示,當(dāng)體內(nèi)寒重時,造成的最直接的后果便是傷腎。腎主水,這個水是澆灌全身的,當(dāng)水不足時,肝就燥,肝火就會上升,人們就會出現(xiàn)各種上火癥狀。其中,頭面部是最容易上火的部位,也是因為腎氣不足,腎氣虛,血液上頭的力量不足,頭面部的器官沒有充足血液供應(yīng),進而出現(xiàn)眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。

  當(dāng)氣血很快補足,當(dāng)身體不再受寒涼的侵襲,你的腎陽之火,腎氣都在不斷充實,身體自然便會強壯起來,各種虛火便會自然消退。

  那么,怎樣使腎氣充足,降虛火呢?專家表示,在治療這種上火癥狀,最普遍采用的都是瀉火,清火,降火的寒涼藥物,這就使得體內(nèi)寒上加寒,虛上加虛,越治火越大。可見,這種做法是不太得當(dāng)?shù)摹?/p>

  其實,火大的人,如果用一般的推拿按摩,按摩疏通經(jīng)絡(luò)后虛火仍然很大時,可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心等方法來降火。

  如今正值寒冷冬季,人們可吃些具有溫補和潤肺除濕作用的食物,以祛除體內(nèi)濕氣,潤肺除燥,消虛火。

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