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懷疑血脂高看看手掌顏色

2015-04-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)講究望聞問切,其中望診便是通過觀察身體外在表現(xiàn),如面相、手部等,可初步判斷身體健康狀況。比如,觀察手部的指甲便知肝臟是否有隱疾。另外,看手掌顏色也能判斷你的血脂是否高了。下面看看怎樣通過看手掌顏色判斷血脂是否高。

  高血脂是一個潛伏“殺手”,它可引起全身血管病變,也是高血壓癥的根本原因。當腦部血管先出現(xiàn)癥狀時,就會導致中風。那怎樣早期發(fā)現(xiàn)此病呢?由于高血脂早中期沒有明顯癥狀,因此高血脂患者往往掉以輕心。其實,雖然高血脂早期癥狀不明顯,但也并非無蹤可尋。通過觀察手部,便可初步判斷血脂是否高了。

  中醫(yī)專家表示,手部能預報健康和疾病。專家表示,如果手掌發(fā)熱出汗,可能為甲狀腺機能亢進。如果手掌出現(xiàn)紅斑點,可能患有肝炎或糖尿病。如果指尖蒼白,可能為血流障礙。如果指關節(jié)腫脹,可能為高尿酸、痛風。如果手背上有白色丘疹,可能是膽固醇過高。如果手上出現(xiàn)紅線,可能是患有高血壓、風濕病或心臟病等等。下面我們一起來看看如何通過觀察手掌顏色自檢血脂是否高了。

  手指與手掌顏色對比,前者比后者顏色淺,表示血液循環(huán)不順暢。對于血脂、血粘高的人,同樣可以自己觀察手掌情況作初步的判斷,以便早期預防。

  預防高血壓高血脂,中醫(yī)有方

  首先,飲食方面采用低鹽飲食,食鹽每天不超過5~10克,戒煙禁酒。

  其次,選擇體力負擔不大的運動,如慢跑等。也可按摩頭面部,促使血管平滑肌放松,方法為先搓熱兩手,再用兩手反復按頭面部20~30次。

  第三,一定定期檢查血脂,控制高脂肪飲食,不吃動物內(nèi)臟及其制品。保持大便通暢。肥胖者要減肥,控制體重。

  第四,高血脂者從臥位到立位時不要太快,以防發(fā)生直立性低血壓。

  最后,高血脂患者要培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒,避免過度激動或緊張,做到心平氣和。

  中醫(yī)提醒,當感覺自己血脂高時,應到醫(yī)院進行相關檢查,以確保準確性。以上所說的“看手掌顏色自測血脂高不高”的方法,僅供參考。

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