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按摩面部排毒 改善水腫暗黃肌膚

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在很多人的飲食不規(guī)律,日常生活習(xí)慣不良等等,因此導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積,不僅容易被疾病侵襲,而且肌膚也變的暗淡無光,所以我們想要肌膚變光亮,有光澤,我們需要及時(shí)的排除身體的這些毒素,而通過按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)節(jié)和肌膚的新陳代謝,從而改善面部水腫,肌膚暗黃的問題。

  按摩面部排毒改善水腫暗黃肌膚

  1:三指向額頭外側(cè)按摩

  首先將大拇指和小拇指彎曲,伸出食指和中指、無名指,三指指腹置于額頭中間的位置,然后輕柔地滑向額頭的兩邊,這個(gè)動作做6次??纱龠M(jìn)淋巴循環(huán),促進(jìn)廢物向兩邊排出。

  2:由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩

  將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處,然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三遍后,下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩,到太陽穴處輕輕提拉,這個(gè)動作三次。

  3:從耳背處到鎖骨往下按摩

  將手指放在耳背的脖頸處,從這里開始,用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置,促進(jìn)淋巴循環(huán),有利于肌膚新陳代謝。

  4:按摩上下方唇

  彎曲大拇指,用另外四個(gè)手指指腹,輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動作有利于排除嘴角的廢物。

  5:從內(nèi)往外按摩顴骨

  將四指指腹放于嘴角,沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰,可提拉緊致肌膚,排除多余水分,改善臉部水腫。

  6:按摩鎖骨

  從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置,用手指指腹輕輕地往下推拉,可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出。

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