幾種保健皮膚的沐浴法，洗澡時加入營養(yǎng)肌膚的天然物質(zhì)會產(chǎn)生意想不到的效果：
檸檬浴：檸檬含維C和有機(jī)酸。把檸檬2個切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽無比。皮膚產(chǎn)生光澤。
橄欖油浴：沐浴后涂遍橄欖油，用熱浴巾包裹10分鐘，再用溫水沖洗，對肌膚很有好處。
白酒?。?/strong>洗澡時，加100毫升白酒，可使皮膚光滑滋潤，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，使肌膚柔軟而有彈性，同時對皮膚病和關(guān)節(jié)炎也有一定療效。
蜜水?。?/strong>蜂蜜含有豐富的維生素C和多種營養(yǎng)物質(zhì)，在溫水浴時，加入1匙蜂蜜，浴后肌膚光滑有彈性。
醋水?。?/strong>醋有軟化肌膚的功效，用100毫升左右醋倒入熱水中，攪勻后沐浴，使人手足輕松舒適，肌膚柔軟光滑。
桔皮水?。?/strong>洗澡時加入桔皮(皮曬干后裝在紗布袋里)泡在浴缸中，可使皮膚光滑潤澤。
鹽水?。?/strong>在水中加入200克食鹽，可恢復(fù)體力，還具有減肥作用。
香醋?。?/strong>在水中倒入500克醋，可使皮膚潔白細(xì)膩，延緩衰老過程。
白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮膚光滑柔軟，富有彈性，還可以治療關(guān)節(jié)炎和皮膚病。
草藥?。?/strong>把菊花、熏衣草等草藥用文火熬1小時左右，濾去藥渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促進(jìn)血液循環(huán)，治療各種疾病，使皮膚光潔。
麥片?。?/strong>把麥片用開水沖開，混入浴缸，可以滋潤干燥的皮膚。
花香?。?/strong>把玫瑰花或菊花放在水里煮10分鐘，過濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收緊毛細(xì)孔，光潔肌膚，消除皺紋。
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