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老中醫(yī)眼中的水果功效大全

2015-02-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老中醫(yī)眼中的水果功效大全。西瓜 性質(zhì)寒涼,胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。
   木瓜
 
  萬(wàn)壽果
 
  味甘、性平、微寒
 
  蛋白分解酵素。
 
  1.所含酵素近似人體生長(zhǎng)素,多吃保持青春。
 
  2.蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。
 
  3.助消化之余能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳,對(duì)感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
 
  熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆
 
  熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
 
  生木瓜繳汁或曬干研粉,可驅(qū)蟲。
 
  木瓜煮魚尾或豬蹄,促進(jìn)乳汁分泌。
 
  西瓜
 
  性質(zhì)寒涼,胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
 
  強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。
 
 
  不慎吃多了見(jiàn)暈作悶,可含一片生姜解救。
 
  梨
 
  百果之宗
 
  清熱佳品
 
  性質(zhì)帶寒,體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。
 
 
  天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。
 
  吃多了咽喉痛
 
  南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口干。但較適合本身帶實(shí)熱、或虛火需要清熱之人。
 
  南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強(qiáng)補(bǔ)肺氣。
 
  南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養(yǎng)陰安神。
 
  蘋果
 
  脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
 
  含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素
 
  1.果膠:屬于可溶性纖維,促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出;
 
  2.微量元素:鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
 
  3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對(duì)腹瀉也有收斂作用。
 
  4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水:可止嘔吐。
 
  5.可減梨之寒,強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃。
 
  秋季潤(rùn)肺糖水:蘋果/梨數(shù)個(gè)+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
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