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腿抽筋是怎么回事?

2015-02-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腿抽筋是怎么回事?生活中有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的狀況,這是什么原因呢?外界環(huán)境的寒冷刺激可能導(dǎo)致腿抽筋,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

   腿抽筋是怎么回事呢?晚上睡覺腿抽筋被疼醒,讓人睡不好覺真不知道是怎么回事,這里找了一些腿抽筋的原因跟大家分享一下,希望對(duì)你有一定的幫助。

 
  1、外界環(huán)境的寒冷刺激可能導(dǎo)致腿抽筋,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
 
 
  2、局部循環(huán)不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
 
  3、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。
 
  4、某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。
 
 
  5、飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。
 
  6、水分和鹽分流失過多,造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
 
  7、情緒過度緊張。
 
  中醫(yī)專家指出造成腿抽筋的原因還有很多,只要注意日常生活中的保健就能很好的預(yù)防腿抽筋現(xiàn)象,現(xiàn)在你知道了腿抽筋是怎么回事了嗎?
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