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便秘怎么辦?捏捏手指能通便

2015-01-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:便秘了該怎么辦呢?便秘是最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題,現(xiàn)代的朋友們?nèi)狈﹀憻?,久坐,不良的飲食等都可能?huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生,也會(huì)影響到身體的健康。那么我們?cè)撊绾尉徑獗忝啬?

  下面我們就為大家介紹一下治療便秘的四個(gè)偏方療法!

  按壓穴位治便秘:

  兩手中指按壓兩側(cè)迎香穴(孔兩側(cè)凹陷處)5-10分鐘,出現(xiàn)酸痛為止,可刺激大腸,治便秘和大便困難

  手指操治便秘:

 

  左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回,捏大拇指到小指,從指根到指端,一段段捏上再捏下數(shù)個(gè)來(lái)回,每指捏完再重捺掌心,再換右手按左手。眼睛閉著,全神貫注做手指操。堅(jiān)持半年可見(jiàn)效。

  熱敷療法治便秘:

  連須蔥頭5個(gè),生姜1塊,食鹽9克,豆豉10粒。上藥共搗成餅狀,烘熱后貼臍上,膠布固定,良久大便可通。如不通,可再敷。

  塞鼻法治便秘:

  取香油200毫升,放鍋中加溫,待表面取煙時(shí),加入20克紫草,攪拌片刻,候溫,用紗布漏取紅色藥液,瓶裝備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球塞于一側(cè)鼻孔內(nèi),1小時(shí)后取出,再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔,每日每鼻孔各塞2次。治療便秘,效果較好。

  便秘該如何治療呢?以上為大家介紹了治療便秘的四則偏方,同時(shí)我們也要注意糾正自己不良的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),合理安排飲食。

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