成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 望聞問切 > 冬天手發(fā)熱是好事還是壞事

冬天手發(fā)熱是好事還是壞事

2015-01-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:手是我們?nèi)梭w里一天中使用最多的器官,到了冬季后,很多人都會(huì)格外愛護(hù)自己的雙手。有的人在冬天的時(shí)候手會(huì)特別涼,有的人則會(huì)手特別熱,不管是手涼還是手熱,這都是好事嗎?

  手熱血虛食積

  還有部分人,手摸起來(lái)跟熱炭似的,自己也時(shí)常覺得手心發(fā)熱,容易心煩發(fā)火,甚至失眠多夢(mèng)、頭昏眼花、雙目干澀等。這種情況可能由血虛或食積引起,陰血不足使得陽(yáng)氣上亢,手心發(fā)熱,這類人要少吃溫燥的食品、調(diào)味品,如榴蓮、花椒、肉桂等,注意規(guī)律作息;食積引起的手熱則可補(bǔ)充白蘿卜、山楂、麥芽等有助于健脾消積的食物。

  手干氣血不暢

  不少人到了秋冬季兩只手特別干燥,常會(huì)脫皮、皸裂。這可能是氣血不暢的表現(xiàn),導(dǎo)致皮膚“失養(yǎng)”,汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。要想改善這種狀況,不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少碰生冷食物;注意補(bǔ)養(yǎng)氣血,如吃點(diǎn)桂圓、紅棗、當(dāng)歸、百合、黃精等。此外,生活中要多喝水,少接觸肥皂等有刺激性的物品,洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜。

  手冷脾肺虛弱

  有些人手腳心冰涼,天冷的時(shí)候更加明顯,有時(shí)還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現(xiàn),這常是脾肺虛弱的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,脾虛則氣血生化不足,進(jìn)而導(dǎo)致正氣虧,抗寒力弱。這類人平時(shí)可多吃一些性質(zhì)偏溫?zé)?,具有溫補(bǔ)脾陽(yáng)作用的食物,如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生姜等。此外,還要加強(qiáng)鍛煉,注意保暖。

  手黏陰虛火旺

  有些人手心特別愛出汗,兩只手總是黏糊糊的,有時(shí)還伴有煩熱、咽干、口燥等癥狀。這是典型的陰虛火旺表現(xiàn),調(diào)理上應(yīng)以“補(bǔ)陰”為主,特別是要滋腎陰、養(yǎng)心陰。要注意保證充足的睡眠,避免過度勞累;日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,補(bǔ)充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
宜州市| 普兰县| 永宁县| 旬邑县| 句容市| 高淳县| 磐石市| 雷波县| 灵宝市| 延津县| 巍山| 岫岩| 龙南县| 吴忠市| 双辽市| 巩义市| 伊宁市| 尤溪县| 攀枝花市| 长白| 黑龙江省| 龙胜| 肇东市| 琼海市| 平昌县| 罗城| 阳城县| 砀山县| 信宜市| 西吉县| 航空| 奉贤区| 高平市| 仁怀市| 马关县| 临高县| 万年县| 贵溪市| 张家港市| 清原| 涟源市|