中醫(yī)自制藥膳讓你徹底跟色斑再見(jiàn)

2015-01-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每一個(gè)人都希望自己的臉上白白凈凈，什么斑點(diǎn)瑕疵都沒(méi)有。但是并不是每一個(gè)人都可以如愿以償，一些臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的“斑女郎”，為了去掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，可謂是花費(fèi)了不少的心思啊。

　　中醫(yī)自制藥膳讓你徹底跟色斑再見(jiàn)您是不是還在為;臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)困惱呢?別怕，下面教你幾款幾款自制藥膳，讓你不再做“斑女郎”，效果不錯(cuò)，更重要的是安全哦!

　　每一個(gè)人都希望自己的臉上白白凈凈，什么斑點(diǎn)瑕疵都沒(méi)有。但是并不是每一個(gè)人都可以如愿以償，一些臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的“斑女郎”，為了去掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，可謂是花費(fèi)了不少的心思啊。但是效果卻差強(qiáng)人意。今天小編給大家介紹幾款制藥膳，讓您不再做“斑女郎”。

　　您是不是還在為;臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)困惱呢?別怕，小編下面教你幾款幾款自制藥膳，讓你不再做“斑女郎”，效果不錯(cuò)，更重要的是安全哦!

　　1八寶甜蜜粥

　　原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g。

　　做法：取一個(gè)干凈沙鍋，除去粳米暫時(shí)備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個(gè)人口味放冰糖適量，即成。

　　說(shuō)明：八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，建議早晚各服一碗，長(zhǎng)期食用。

　　2牛奶核桃糊

　　原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200g

　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　說(shuō)明：核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤(rùn)燥，每日兩次，早晚食用。

　　3地黃香酥鴨

　　原料：光鴨一只600g左右，生山藥200g，生地黃100g，寧夏枸杞40g，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。

　　做法：光鴨去內(nèi)臟后拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內(nèi)外反復(fù)均勻抹透。再加蔥、姜腌上一個(gè)小時(shí)。取一個(gè)大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把腌好的鴨肉細(xì)細(xì)切小塊后加高湯一起上火蒸大概2個(gè)小時(shí)，肉酥湯香。

　　4玉露美膚飲

　　原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。

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