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吃柿子--注意食物相克

2014-12-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:柿子,柿科植物漿果類水果,成熟季節(jié)在十月左右,果實扁圓,不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等,柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養(yǎng)豐富,柿子營養(yǎng)價值很高,所含維生素和糖分非常高,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

  現(xiàn)在,正值吃柿子的時節(jié),由于柿子營養(yǎng)價值很高,所以很多人都喜歡吃。假如一個人一天吃一個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。然而吃柿子一定要當心,要注意食物相克。下面一起來看看有哪些要注意的事項:

  1、不宜與酸菜、黑棗同食。

  2、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀;

  3、食柿子前后不可食醋。

  4、喝白酒后不可食用柿子。

  5、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃,中醫(yī)學(xué)中認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

  6、柿子不能與紅薯、菠菜同食。

  另外,要注意的是不能空腹吃柿子,空腹吃柿子不易消化,容易產(chǎn)生胃結(jié)石。綜上所述,吃柿子要注意的很多,所以大家平時還是少吃柿子為宜。

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