決明子：中醫(yī)藥茶養(yǎng)身新方法

2014-11-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　近年來，發(fā)現(xiàn)決明子的調(diào)脂降壓作用同樣不遜色，臨床上可用于眼疾、高血壓、高脂血癥、便秘的治療?，F(xiàn)將決明子藥茶的方法推薦給大家。

　　準(zhǔn)備：決明子適量，以明火小火炒至香氣溢出，微黃為好，裝瓶備用。

　　A、決明子綠茶

　　材料：炒好的決明子5克，綠茶5克。

　　調(diào)制：同放杯中，沸水浸泡3~5分鐘后可服。

　　B、決明子菊花茶

　　材料：炒好的決明子10克，菊花6克，烏龍茶6克。

　　調(diào)制：同放杯中，加沸水，燜約10分鐘即可飲用。

　　C、決明子枸杞茶

　　材料：決明子10克，枸杞子10克，綠茶5克。

　　調(diào)制：將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

　　功效：能有效幫助降低血脂，改善習(xí)慣性便秘，降血壓。

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